Gönnen Sie Ihrem Kopf ein wenig Ruhe, sammeln Sie Ihre Gedanken und sorgen Sie für echte Entspannung. Machen Sie Tee mit Minze, Zitronenmelisse, Zitrusfrüchten und Gewürzen jederzeit und überall. Schritt für Schritt Rezept mit Foto- und Videorezept.
Pfefferminze und Zitronenmelisse sind natürliche Antidepressiva, die immer Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Pflanzen sind den Menschen seit langem für ihre vielen medizinischen und nützlichen Eigenschaften bekannt. Daher wird Tee mit Minze und Zitronenmelisse häufig zur Behandlung aller Arten von Krankheiten verwendet und wird auch als Stärkungsmittel für den Körper eingenommen. Tee mit diesen Pflanzen löscht auch gut den Durst, gibt Kraft zurück und entspannt. Die dem Getränk zugesetzten Zitrusfrüchte und Gewürze helfen bei Erkältungen. Daher ist es gut, in der Frühjahrs- und Herbstsaison Tee zu trinken, wenn die Gefahr einer Erkältung und einer Ansteckung mit Viruserkrankungen besonders groß ist.
Dieses Getränk ist nützlich für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, denn es trägt zur normalen Herzfunktion bei und normalisiert den Blutdruck. Tee wird bei Migräne und Muskelschmerzen verwendet. Es wirkt sich positiv auf den weiblichen Körper aus, lindert Menstruationsschmerzen, reguliert den Menstruationszyklus und normalisiert den Zustand in den Wechseljahren. Die Kombination dieser Inhaltsstoffe hilft, die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu verbessern und Krämpfe zu lindern.
- Kaloriengehalt pro 100 g - 15 kcal.
- Portionen - 1
- Kochzeit - 10 Minuten
Zutaten:
- Melisa - 1 TL (in diesem Rezept werden getrocknete Blätter verwendet)
- Minze - 1 TL (in diesem Rezept werden gefrorene Blätter verwendet)
- Pimenterbsen - 2 Stk.
- Kardamom - 4 Körner
- Orangenschale - 0,5 TL (dieses Rezept verwendet getrocknete Rinde)
- Zimt - 1 Stange
Schritt-für-Schritt-Zubereitung von Tee mit Minze, Zitronenmelisse, Zitrusfrüchten und Gewürzen, Rezept mit Foto:
1. Gießen Sie Zitronenmelisse und getrocknete Zitrusschale in eine Tasse oder Teekanne.
2. Dippen Sie die Zimtstange, die Pimenterbsen und die Kardamomsamen.
3. Gießen Sie kochendes Wasser über das Essen.
4. Den Tee mit einem Deckel abdecken und 5 Minuten ziehen lassen.
5. Entfernen Sie den Deckel von der Teekanne. Melisse und Schale sollten auf den Boden des Behälters sinken.
6. Tauchen Sie den gefrorenen Minzwürfel in das Glas und bedecken Sie den Tee erneut. Lassen Sie es für 3 Minuten einwirken, um die Minze zu brauen. Servieren Sie Fertigtee mit Minze, Zitronenmelisse, Zitrusfrüchten und Gewürzen. Das Getränk nach Belieben durch ein feines Sieb passieren. Er schmeckt sowohl heiß als auch gekühlt gleich. Wenn Sie möchten, fügen Sie dem Getränk Honig hinzu, es passt gut dazu. Darüber hinaus ist dieser Tee ideal für die Zubereitung natürlicher Cocktails.
Siehe auch das Videorezept zur Zubereitung von grünem Tee mit Minze.
