Fettverbrennungsprobleme liegen oft in der Funktion der Schilddrüse. Finden Sie den Zusammenhang zwischen Schilddrüse und Körperfett heraus. Wenn auch die restriktivsten Diäten das Übergewicht nicht loswerden, liegt wahrscheinlich das ganze Problem in einer Fehlfunktion der Schilddrüse. Dieses Organ ist Teil des endokrinen Systems und seine Zellen produzieren mehrere wichtige Hormone, die nicht nur den Stoffwechsel, sondern auch andere Funktionen des menschlichen Körpers beeinflussen. Heute werden wir über die Beziehung der Schilddrüse und Probleme mit der Fettzunahme und -verbrennung beim Bodybuilding sprechen.
Schilddrüsenfunktion
Die Schilddrüse beeinflusst verschiedene Körpersysteme. Zellstoffwechsel, Atmungssystem, Herz- und Gefäßsystem, sexuelle Funktion usw. hängen von seiner Funktion ab. Hormone, die von einem Organ ausgeschüttet werden, können den Stoffwechsel direkt oder indirekt beeinflussen. Wenn ihre Produktion reduziert wird, wird dieser Prozess als Hypothyreose bezeichnet, dann wird der Stoffwechsel stark reduziert. Dies führt zu einer Zunahme des Körpergewichts, und keine Diät kann Ihnen helfen, es loszuwerden.
Was ist Schilddrüsenunterfunktion?
Hypothyreose tritt auf, wenn die Sekretionsrate von Hormonen durch Schilddrüsenzellen abnimmt. Diese Krankheit tritt häufiger bei Frauen auf. Nur 0,2 Prozent der Männer leiden an einer Hypothyreose, bei den Frauen liegt dieser Wert im Bereich von 1,5 bis 2 Prozent. In vielerlei Hinsicht ist die Abnahme der Syntheserate von Schilddrüsenhormonen mit altersbedingten Veränderungen verbunden. Etwa 10 Prozent der Frauen über 65 können Anzeichen der Erkrankung haben.
Auch bei jungen Menschen ist eine Hypothyreose möglich, die jedoch viel seltener vorkommt. Auch einige Medikamente können die Entwicklung der Krankheit beschleunigen, zum Beispiel Medikamente, die Lithium enthalten oder zur Behandlung des Herzens verwendet werden. Es gibt viele Symptome einer Hypothyreose, zum Beispiel Gewichtszunahme, niedrige Temperatur (Unterkühlung), frühe Arteriosklerose usw. Da wir heute über die Beziehung der Schilddrüse und Probleme mit der Fettzunahme und -verbrennung beim Bodybuilding sprechen, ist es wichtig für uns das Problem des Übergewichts zu betrachten. Es sollte gleich gesagt werden, dass bei einer Schilddrüsenerkrankung die Gewichtszunahme nicht signifikant ist. Dies ist auf ein Myxödem-Ödem und nicht auf eine Erhöhung des Körperfettanteils zurückzuführen.
Myxödemödeme treten als Folge der Ansammlung von Mucopolysacchariden in vielen Geweben des Körpers auf. Diese Substanzen erhöhen den Index der Gewebehydrophilie signifikant. Alle diese Verstöße sind in erster Linie mit der Wirkung des Schilddrüsen-stimulierenden Hormons verbunden, dessen Konzentration zunimmt. Myxödeme können unter anderem durch eine Verdickung der Haut und Schwellungen im Gesicht gekennzeichnet sein. Natürlich nimmt auch die Fettmasse zu, aber nicht so sehr. Meistens entwickelt sich eine Hypothyreose relativ langsam und eine Hörstörung wird oft zu einem der ersten Symptome der Krankheit.
Während der Behandlung der Krankheit nimmt das Körpergewicht ab, aber dieser Prozess erfolgt nicht aufgrund der Fettverbrennung, sondern aufgrund der Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper. Neben einer Schilddrüsenunterfunktion kommt es auch zu einer Schilddrüsenüberfunktion oder einer Erhöhung der Konzentration von Schilddrüsenhormonen im Körper. Wie Sie sich vorstellen können, führt dies zu einem starken Anstieg der Stoffwechselprozesse und zu einem schnellen Verlust des Körpergewichts. Darüber hinaus werden andere Prozesse beschleunigt, zum Beispiel führt eine Hyperthyreose häufig zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und einem erhöhten Appetit.
Trotz des erhöhten Appetits verliert der Patient weiterhin an Gewicht, da der Körper viel Energie verbraucht, einschließlich der Aufrechterhaltung einer hohen Körpertemperatur, die auch eines der Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion ist.
Verwendung von Schilddrüsenhormonen zur Gewichtsreduktion
Über den Zusammenhang zwischen den von der Schilddrüse ausgeschütteten Hormonen und dem Körpergewicht ist seit langem bekannt. Aus diesem Grund werden häufig körperfremde Hormone eingesetzt, um Übergewicht zu bekämpfen. Eine solche Therapie wird auch dann durchgeführt, wenn das menschliche Organ normal funktioniert. Mit der Einführung zusätzlicher Hormone in den Körper tritt ein Zustand in der Nähe einer Hyperthyreose auf, der zu Gewichtsverlust führt.
Gleichzeitig werden bei einer mäßigen Entwicklung einer Hyperthyreose Fette in geringer Geschwindigkeit verbrannt. Wenn Sie eine hohe Hyperthyreose erreichen, kann dies zu Störungen in der Arbeit anderer Systeme führen.
Wenn Schilddrüsenhormone zur Gewichtsreduktion verwendet werden, müssen Sie sehr vorsichtig mit der Dosierung sein. Darüber hinaus ist der Gewichtsverlust aufgrund der Einnahme von exogenen Substanzen oft vorübergehend und nach Beendigung der Therapie kann das Gewicht zurückkehren. Vergessen Sie nicht die Wirkung von Hormonen auf alle Organe und Systeme des Körpers. Bei hohen Dosierungen kann dies zu einer Umstrukturierung der Funktion von Organen und Geweben sowie zu einer Abnahme der Empfindlichkeit der entsprechenden Rezeptoren führen. In diesem Fall ist nach Absetzen der Therapie ein Rollback-Effekt wahrscheinlich.
Ernährungsprogramm bei Hypothyreose
Bei der Entwicklung einer Hypothyreose müssen Sie das richtige Ernährungsprogramm einhalten. Zunächst sollten Sie alle schnellen Kohlenhydrate durch langsame ersetzen und mehr Gemüse essen. Es ist ratsam, auf süße Früchte zu verzichten und sie durch ungesüßte zu ersetzen. Essen Sie mehr pflanzliche Ballaststoffe und proteinreiche Lebensmittel. Der Gesamtkaloriengehalt der täglichen Nahrung sollte 1600 Kalorien nicht überschreiten.
Sie sollten auch mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, die Zink, Selen und Jod enthalten. Erhöhen Sie die Menge an Meeresfrüchten in Ihrer Ernährung, da sie eine ausgezeichnete Quelle für die oben genannten Mikronährstoffe sind. Wenn Sie sich richtig ernähren und Sport treiben, können Sie mit Hypothyreose abnehmen.
Erfahren Sie in diesem Video mehr über wirksame Behandlungen für Hypothyreose:
