Finden Sie heraus, wie Sie in kurzer Zeit enorme Muskelmasse aufbauen und gleichzeitig Besitzer eines Entlastungsbauches werden können. Was die Person nicht getan hat, aber der Wunsch, attraktiv auszusehen, bleibt unverändert. Wenn Sie Sport treiben, dann haben Sie hervorragende Chancen, sich auf den Sommer vorzubereiten: Fett schmelzen, Muskeln aufbauen. Im Frühjahr ist der Besucheransturm in den meisten Hallen zu beobachten, da die Strandsaison bald beginnt und viele beginnen, sich darauf vorzubereiten.
Es kann jedoch sehr problematisch sein, das über den Winter angesammelte Fett zu besiegen. Natürlich ist Bodybuilding ein guter Helfer in dieser Angelegenheit, aber manchmal kann man nicht auf spezielle Nahrungsergänzungsmittel zur Fettverbrennung verzichten. Mit ihrer Hilfe wird der Stoffwechsel beschleunigt, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt und die Muskeln werden entlastet. Hier sind die wichtigsten Arten von Fatburnern:
- Stimulanzien der Schilddrüse.
- Diuretika
- Omega-3.
- L-Carnitin.
- Thermogene.
- Nährstoffblocker.
Alle diese Medikamente unterscheiden sich in den Wirkmechanismen und Eigenschaften und haben eines gemeinsam - die Fähigkeit, den Prozess der Fettverbrennung zu beschleunigen. Sehr oft werden Medikamente kombiniert, um das maximale Ergebnis zu erzielen.
Oft stimuliert ein Fatburner das Nervensystem stark, belastet das Herz usw. Bei der Verwendung ist es sehr wichtig, ihre Kompatibilität zu berücksichtigen. Sehr effektiv ist beispielsweise die Kombination von Thermogenics mit Carnitin. Dies liegt an der Fähigkeit von Carnitin, alle Systeme und Organe vor den negativen Auswirkungen von Thermogenika sowie das Muskelgewebe vor katabolen Reaktionen zu schützen. Zu dieser Kombination können Omega-3 und Nährstoffblocker (Fette und Kohlenhydrate) hinzugefügt werden.
L-Carnitin zur Gewichtsreduktion
Sehr oft finden Sie Rezensionen von Leuten, die behaupten, dass L-Carnitin nicht wirksam ist. Und tatsächlich werden Sie die Auswirkungen der Einnahme von Carnitin wahrscheinlich nicht spüren. Dieser Stoff gehört nicht zu den Produkten, die vor Ihren Augen Fett verbrennen, aber dank seiner Wirkung wird es viel einfacher, Gewicht zu verlieren. L-Carnitin ist eine stickstoffhaltige Carbonsäure und kein Amin. Wissenschaftler haben es als vitaminähnliche Substanz eingestuft, und der Körper verwendet Methionin und Lysin für seine Produktion. Die Aufgabe von Carnitin besteht darin, die Mitochondrien mit Fettsäuren zu versorgen, wo daraus Energie gewonnen wird.
Da der Energiewert von Fetten im Vergleich zu Proteinverbindungen und Kohlenhydraten doppelt so hoch ist, sind sie die beste Energiequelle. Der Körper hat es jedoch nicht eilig, sich von seinen Fettreserven zu trennen. Durch die Einnahme von L-Carnitin beschleunigen Sie die Oxidation von Fettsäuren deutlich, wodurch Sie nicht nur effizienter Fett verbrennen, sondern auch zusätzliche Effekte erzielen, von denen viele sehr bedeutend sind.
Allerdings sollte man von Carnitin keine unmittelbaren Wirkungen erwarten. Die Besonderheit dieser Substanz besteht darin, dass sie eine milde Wirkung auf den Körper hat und ihn stärkt. Indem Sie die Energiereserven des Körpers erhöhen, erhöhen Sie die Fähigkeit des Körpers, verschiedenen negativen Faktoren, zum Beispiel Infektionskrankheiten, standzuhalten. Carnitin kann nur in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und einem Trainingsprogramm wirksam sein. Aus Unkenntnis des Wirkmechanismus des Additivs in Fachforen erscheinen Aussagen in seiner Ineffizienz. Natürlich sind die fettverbrennenden Eigenschaften von Carnitin der gleichen ECA-Mischung deutlich unterlegen. Gleichzeitig sind die Kosten auch nicht gering, wenn das Nahrungsergänzungsmittel in einer wirksamen Dosierung eingenommen wird.
Dosierungen beeinflussen auch die Wirksamkeit von Carnitin erheblich. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die normale Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen 2 bis 4 Gramm beträgt. Für Sportler wird es höher sein und für einen effektiven Kampf gegen Fette 8 bis 10 Gramm pro Tag betragen. Wir können mit Zuversicht sagen, dass L-Carnitin effizient ist und Ihnen beim Abnehmen helfen kann. Dazu muss es richtig angewendet werden und der Arbeitsmechanismus verstanden werden.
Dmitry Glebov erzählt in diesem Video über Karnitina:
