Wie man einen Schuldkomplex loswird

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Wie man einen Schuldkomplex loswird
Wie man einen Schuldkomplex loswird
Anonim

Feststellung eines Schuldkomplexes. Eine Reihe von Symptomen, die einen bestimmten Zustand charakterisieren. Die Rolle der Bildung bei ihrer Entstehung sowie das Konzept der wichtigsten Möglichkeiten, dieses Gefühl loszuwerden. Platz in der menschlichen Psychologie. Unter den vielen Gründen, warum eine Person in einen ähnlichen Zustand geraten kann, gibt es zwei am häufigsten. Aus diesen beiden Gründen geraten Menschen am häufigsten in die Abhängigkeit von den Handlungen, die sie begangen haben. Schuldgefühle gegenüber den Eltern

Die Familie ist der wichtigste Meilenstein im Leben eines jeden Menschen. Es ist dieser Personenkreis, der das Kind von früher Kindheit an umgibt. Daher richtet sich auch die Dankbarkeit für das Dasein an sie. Das Elternhaus schenkt Zuneigung und Liebe, kümmert sich um die Gesundheit und Zukunft der Kinder, wird zum Startpunkt auf dem Weg in eine selbstständige Existenz. Wenn ein Mensch erwachsen wird, wird ihm die Bedeutung dieses vergangenen Lebensabschnitts bewusst. Dann besteht der Wunsch, denen, die Ihnen am nächsten stehen, für ihre Freundlichkeit zu danken. Aber diese normale Reaktion wird oft zu einem Schuldkomplex.

Ein Mensch selbst nimmt seine Pflicht gegenüber seinen Eltern sehr am Herzen. Es kommt vor, dass eine Mutter oder ein Vater nicht zögert, ihrem Kind seine Undankbarkeit gegenüber ihnen vorzuwerfen. Sein Wunsch, sein eigenes Leben zu leben, verwandelt sich in eine Rückzahlung von "Schulden" an seine Familie. Gewissensbisse verfolgt eine solche Person und erlaubt ihr nicht, normal zu existieren. Um ihr Unrecht irgendwie auszugleichen, verwenden die Leute oft Geld, kaufen Einkäufe, renovieren das Haus ihres Vaters oder kaufen Tickets für den Urlaub. Aber danach bekommen sie immer noch keinen moralischen Frieden. Durch diesen Zustand wird ihr Leben vom Elternhaus abhängig. Sie weigern sich zu heiraten oder zu heiraten, suchen eine berufliche Perspektive oder ziehen an einen anderen Wohnort. Dies liegt daran, dass jede dieser Handlungen ihnen Freude bereiten oder sie glücklich machen kann. Und das können sie sich nicht leisten, weil sie solche Handlungen als Egoismus und Undank ansehen.

Diese Manifestation eines elterlichen Schuldkomplexes ist das komplexeste System, das das menschliche Gehirn aufbaut. Indem man über die wertvollsten Dinge spekuliert, macht es dich süchtig und unglücklich im Leben. Auch wenn einige Eltern sich weigern, solche Opfer von ihren Kindern anzunehmen, zerstören sie sich weiterhin moralisch und sozial. Schuldkomplex vor Kindern

Auf jeden Fall ist es fast unmöglich, einen zwingenderen Grund für die Selbstaufopferung zu finden. Nur das Herz eines Elternteils kann sich ganz und gar einem geliebten Kind hingeben. Viele Mütter sind aufgrund des Übermaßes an Liebe der Meinung, dass ihr Handeln gegenüber dem Kind unzureichend ist und noch mehr Aufmerksamkeit von ihnen verlangt wird. Danach beginnt übermäßiges Sorgerecht, ständige Kontrolle. Ein solches Verhalten führt zu einer fast vollständigen Hilflosigkeit des Kindes, aber gleichzeitig verschwindet der bereits gebildete Schuldkomplex der Eltern ihm gegenüber nicht.

Diese Art der Sucht ist am widerstandsfähigsten gegen alle Methoden der Zerstörung und wird sehr selten nach Belieben korrigiert. Die meisten Familien mit solchen Problemen suchen keine Hilfe, da dieses Verhalten als ganz normal angesehen wird.

Manifestationen eines Schuldkomplexes beim Menschen

Fürsorge als Manifestation eines Schuldkomplexes
Fürsorge als Manifestation eines Schuldkomplexes

Es ist sehr schwierig, das Vorhandensein von Manifestationen eines Schuldkomplexes bei einer Person von gewöhnlichen Gewissensgeräuschen zu unterscheiden. In den meisten Fällen ist dies ein Gefühl, das ziemlich daneben liegt. Übermäßige Reue sammelt sich in einem Moment und bildet die allgemeinen Anzeichen eines Schuldkomplexes:

  • Unentschlossenheit … Jede Wahl stellt eine enorme Herausforderung dar. Nicht, weil ein Mensch nicht weiß, welche Wahl er treffen möchte, sondern weil er es nicht für richtig hält, ihm eine so wichtige Entscheidung zu stellen. Auch wenn er die Absurdität seiner Schlussfolgerungen erkennt, kann er sie in dieser Phase seines Lebens nicht ändern.
  • Schüchternheit … Die meisten dieser Menschen sind sehr selbstkritisch. Daher zeigen sie in der Gesellschaft ihre Schüchternheit und Bescheidenheit. Um niemanden zu beleidigen, ziehen sie es vor, bei keiner Gelegenheit persönliche Meinungen oder Überlegungen zu teilen.
  • Empfindlichkeit … Übermäßige Tränen wegen Kleinigkeiten können nur Aufmerksamkeit erregen. Dies kann zu Kommentaren anderer über das Gesagte führen, zu Unzufriedenheit mit der eigenen Persönlichkeit oder einer Handlung und sogar zu den Erfahrungen und der Trauer anderer Menschen.
  • Fürsorglich … Auf diese Weise wird anderen zu viel Aufmerksamkeit geschenkt. Eine Person wird ständig versuchen, etwas wiedergutzumachen, um bei der Ausführung von Taten und Prozessen zu helfen. Oft demonstrieren Eltern so ihren Komplex vor ihren Kindern. Im Laufe einer Zeit versuchen sie, ihren Mangel beim nächsten Mal mit sich selbst zu füllen, mehr Aufmerksamkeit zu schenken, selbst in den elementarsten Dingen zu helfen und sie vor allen möglichen Schwierigkeiten zu bewahren.

Es ist fast unmöglich, alle Erscheinungsformen eines solchen Zustands zu beschreiben, da sie für jede Person individuell modifiziert werden. Es ist nur erwähnenswert, dass zur Bestimmung von außen überhaupt keine besonderen Schilder oder Schilder erforderlich sind.

Methoden, um den Schuldkomplex loszuwerden

Hilfe bei einem Psychologen suchen
Hilfe bei einem Psychologen suchen

Um zu lernen, wie man einen Schuldkomplex überwindet, müssen Sie zunächst seiner Anwesenheit zustimmen. Tatsächlich können oder wollen Menschen diesen Grund sehr oft bei ihren Handlungen nicht berücksichtigen. Sie versuchen auf jede erdenkliche Weise, Verantwortung für ihren Auftrag zu übernehmen, um ihr Problem nicht zuzugeben.

Dies alles kann nicht passieren, wenn Sie ein paar Tipps beachten:

  1. Bring deine Schuld … Es kommt oft vor, dass die Gründe für die Entwicklung des Komplexes überhaupt nicht existieren oder eine Einbildungskraft sind. Es ist sehr wichtig zu verstehen, ob dies wirklich der Fall ist. Es ist notwendig, den Moment herauszufinden, von dem aus alles begann, und das Vorhandensein oder Fehlen menschlicher Schuld darin zu entdecken.
  2. Sich entschuldigen … Dieser Punkt sollte befolgt werden, wenn es immer noch einen Grund dafür gibt. Am besten wenden Sie sich persönlich an den Gesprächspartner oder Freund, um sich für das, was Sie getan haben, zu entschuldigen. Versuchen Sie, den Grund für eine solche Handlung zu erklären und gemeinsam eine konstruktive Lösung des Problems zu finden. Danach geht es den Menschen wirklich besser, ihr Gewissen verstummt und hört auf, Vorwürfe zu machen.
  3. Mit jemandem teilen … Im Leben braucht jeder wirklich die Unterstützung seiner Lieben und die Anwesenheit von Freunden. In solchen Momenten ist es am besten, sich an sie zu wenden. Es lohnt sich, über Ihre Probleme und Reue zu sprechen. Auch wenn dieses Gespräch einseitig ist, wird es dennoch eine immense Hilfe sein.
  4. Gefühle ausdrücken … Es gibt immer diejenigen, denen es schwer fällt, ein Gespräch von Herz zu Herz zu führen. Für solche Menschen ist es einfacher, ihre Gefühle auf andere Weise auszudrücken. Es kann eine persönlich geschriebene Geschichte sein, das Komponieren von Musik oder Gedichten, die Erfahrungen im Tanz verkörpern. Es spielt keine Rolle, welche der Methoden Sie wählen, denn für jeden ist seine eigene der beste Assistent.
  5. Rechtfertigen Sie sich … Um diesen Komplex loszuwerden, müssen Sie zunächst Ihre Unschuld beweisen. Nur in diesem Fall kann sich ein Mensch vollständig von den Gewissensbissen befreien, die ihn verfolgen. Sie müssen sich daran erinnern, welche Art von Aktion zu diesem Zustand geführt hat, und Ihre Aktionen analysieren. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass es unmöglich war, den anderen Weg zu gehen und die getroffene Entscheidung der einzig richtige Ausweg aus der Situation war.
  6. Mach dir ein Versprechen … Dieser Punkt ist wichtig, weil er ein Wiederauftreten dieses Zustands verhindert. Sie müssen Ihre Gedanken sammeln und sich selbst wissen lassen, dass dies nicht noch einmal passieren sollte. Es ist am besten, ein solches Gelübde irgendwo zu schreiben, um die Möglichkeit der Nichterfüllung zu begrenzen.
  7. Bitte um Hilfe … Nachdem Sie alle Punkte aus der Liste abgeschlossen haben, lohnt es sich, das Vorhandensein der Ergebnisse zu überprüfen, sie zu bewerten und zu verstehen, wie die verwendeten Tipps in dieser Situation geholfen haben. Es gibt Zeiten, in denen eine unabhängige Lösung eines Problems unmöglich ist und Sie die Hilfe eines qualifizierten Spezialisten benötigen, der den Zustand eines Menschen viel besser versteht als er selbst. Zögern Sie nicht, ihn zu besuchen, denn in dieser Situation ist es sehr wichtig, sich zu Beginn der Problembildung zu kontaktieren.

Nicht alle Quellen, wie die Menschen, sind sich einig, dass es notwendig ist, das Vorhandensein eines solchen Zustands zu beseitigen. Viele halten es für nützlich für eine Person, weil sie dann ein Pflichtgefühl, Bedauern und Mitgefühl entwickelt. Solche Eigenschaften sind für das Leben in der Gesellschaft unverzichtbar. Ihr Fehlen hat einen sehr starken Einfluss auf die Persönlichkeitsbildung. Schließlich ist der Mensch, der sich nicht ausreichend und kritisch mit seinem eigenen Handeln auseinandersetzen kann, nicht ehrlich, was wichtig ist. Dadurch wird auch der Arbeitsumfang gestört. So werden Sie einen Schuldkomplex los - sehen Sie sich das Video an:

Ein Schuldkomplex ist nicht nur ein subjektives Reuegefühl, sondern auch ein schwerwiegender Grund für viele unangenehme Folgen. Es ist am besten, solche Bedingungen nicht zu provozieren und alleine damit fertig zu werden. Daher ist es sehr wichtig, die Situation richtig einzuschätzen und nur ehrliche und weise Ratschläge zu befolgen, um nicht in die Falle Ihres eigenen Gewissens zu tappen.

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