Wer ist ein Missbraucher? Psychologisches Porträt und Verhaltensmerkmale. 15 Zeichen eines Heimtyrannen Wie beendet man eine toxische Beziehung?
Ein Missbraucher ist eine Person, die gekonnt psychologische und nicht nur Techniken einsetzt, um einen Partner zu unterdrücken, die Kontrolle über ihn zu übernehmen und ihm gleichzeitig ein Schuldgefühl und verschiedene Komplexe aufzuerlegen. Jeder kann ein Tyrann werden: ein enger Verwandter, Chef, Freund, Nachbar. Wenn es aber in manchen Fällen relativ einfach ist, die bedrückenden Bindungen zu lösen, dann ist der Missbrauch in der Beziehung des Paares viel schwieriger zu kontrollieren. Und vor allem, weil man es nicht sofort erkennen kann. Das gerissene "Biest" kann sich unter dem Deckmantel zärtlicher Fürsorge lange Zeit verstecken, bis Sie sich in seinen Klauen befinden.
Wer ist ein Missbraucher?
Da das Wort "Missbrauch" selbst mit "Missbrauch", "Mißhandlung", "Gewalt" übersetzt wird, ist der Täter in einfachen Worten ein Vergewaltiger. Aber nicht der, der mit einem Messer in der Gasse auf sein Opfer wartet, sondern der, der seinen Partner Tag für Tag ständig psychisch unter Druck setzt, seinen Willen zu brechen versucht, das Selbstwertgefühl zerstört, die Individualität mit Füßen tritt.
Gleichzeitig agiert unser Antiheld sehr listig. Seine bevorzugten Verdrängungswerkzeuge - Kritik, Eifersucht, Anschuldigungen, Manipulationen, Einschüchterungen und sogar regelrechte körperliche Gewalt - behält er vorerst für sich, denn sonst wird das Opfer des Täters zu früh erkennen, wo der Wind weht und vom Haken. Nein, zunächst wird alles als zitterndste Liebe und Fürsorge dargestellt!
Ein emotionaler oder psychischer Missbraucher zeigt auf jede erdenkliche Weise den Wunsch, nahe zu sein, zu helfen, die Lösung schwieriger Probleme zu übernehmen und sieht im Allgemeinen wie der ultimative Traum aus. Im Laufe der Zeit beginnt sich jedoch das Verhalten des Täters zu ändern, und jetzt entwickelt sich die Bitte, sich seltener mit Freunden zu treffen, um mehr Zeit füreinander zu haben, zu einem vollständigen Kommunikationsverbot, niedlichen Neckereien über das Aussehen oder die Qualitäten eines Partner wird zu sarkastischen Bemerkungen. Alarmrufe „Wo bist du? Ich mache mir Sorgen!" führen zu totaler Kontrolle, bei der die unglückliche "Hälfte" es nicht wagt, ohne Erlaubnis die Nase aus dem Haus zu stecken.
In der Regel schafft es das Leben mit dem Täter zu diesem Zeitpunkt, das Opfer so sehr zu schneiden, dass es in dem, was passiert, nichts Ungesundes sieht. Gegen! Es kommt ihr nicht in den Sinn, wie es möglich ist, Ansprüche an eine Person zu erheben, die eine so dumme, hässliche, wertlose Kreatur neben sich duldet und sich sogar um sie kümmert und ihr sagt, was sie tun soll!
Beachten Sie! Die häufigsten Opfer von emotionalen Missbrauchern sind Menschen, die in einer Familie mit autoritären Eltern aufgewachsen sind. Wenn sie einmal in einer Situation mit einem vertrauten Szenario sind, unterwerfen sie sich diesem schnell, beginnen den Tyrannen als Verlängerung der elterlichen Autorität wahrzunehmen und klammern sich hartnäckig an ungesunde Beziehungen, da sie nicht wirklich verstehen, was der Täter für sie bedeutet.
Probleme in der Familie sind übrigens nicht nur für das Opfer, sondern auch für den Vergewaltiger selbst charakteristisch, da sie nicht von Geburt an zu Tätern werden. Ja, einige Voraussetzungen für ein solches Verhalten - Egoismus, Gefühllosigkeit, erbliche psychische Störungen - können einem Menschen von Anfang an innewohnen, aber die Atmosphäre, in der das Kind aufwächst, ist viel wichtiger. Überfordernde Eltern, körperlicher oder sexueller Missbrauch in jungen Jahren und Vernachlässigung durch die Menschen, die dem Kind wichtig sind, spielen eine viel größere Rolle.
Das psychologische Porträt eines Täters beinhaltet sehr oft:
- eigene Komplexe, die eine Person versucht zu unterdrücken, zu demütigen und andere zu brechen;
- das Vertrauen, dass alle um ihn herum ihm etwas schulden;
- Weigerung, seine Schuld einzugestehen, der Täter wird immer jemanden finden, auf den er sie übertragen kann;
- Ressentiments mit oder ohne Grund, mit der obligatorischen Erwartung des ersten Schrittes zur Versöhnung von einem Partner;
- Labilität der Stimmung.
Einer der hellsten Akzente im Porträt des Täters sind die plötzlichen Wutausbrüche, die ebenso schnell von einer selbstgefälligen Stimmung abgelöst werden, sobald negative Emotionen herausgespritzt werden.
Beachten Sie! Während Frauen auch als emotionale Täter auftreten, insbesondere wenn es um Kinder, Rentner oder Angestellte geht, sind die meisten Täter in Beziehungen Männer. Trockene Statistiken nennen die Zahl 90%, und selbst wenn man die Daten in Frage stellt, da nicht jedes Missbrauchsopfer sich selbst erklärt, stellt sich die Verzerrung als signifikant heraus.
Warum ist Missbrauch gefährlich? Zahlreiche Beobachtungen haben bewiesen, dass das Leben unter ständigen psychischen Belastungen unweigerlich zu einer Persönlichkeitsverschlechterung führt. Eine Frau, die mit einem männlichen Missbraucher zusammenlebt, verliert das Selbstvertrauen, verliert ihren Willen, hört auf, nach irgendetwas zu streben. Ihr Selbstwertgefühl zerfällt buchstäblich zu Staub, und eine beharrliche Überzeugung setzt sich in ihrer Seele fest, dass all das Nörgeln, die Demütigung, sogar die Schläge völlig verdient sind und es einfach unmöglich ist, auf etwas anderes zu zählen. Natürlich darf man von einer solchen Beziehung nichts Gutes erwarten.
15 Hauptmerkmale eines Täters
Wie bereits erwähnt, besteht die Hauptgefahr eines emotionalen Vergewaltigers darin, dass er langsam und umsichtig handelt, sich zunächst in das Vertrauen des Opfers einreibt und erst nach einer gewissen Zeit mit dem Training beginnt. Manchmal handelt er so geschickt, dass es selbst für unvoreingenommene Zuschauer schwierig ist, die Anzeichen eines männlichen Missbrauchs in einer Beziehung zu erkennen, die ideal erscheint, ganz zu schweigen von einer verliebten Frau. Dies muss jedoch geschehen, und je früher, desto größer sind die Chancen, das Feld dieses aussichtslosen Kampfes mit normalem Selbstwertgefühl und überlebenden Nerven zu verlassen. Wie erkennt man einen Missbraucher?
Abfällige Spitznamen
Das zuckersüße "Hippo", "Meine Pyshechka", "Geliebter Hobbit", das eine Person beharrlich in seine Rede einfügt, obwohl Sie deutlich gemacht haben, dass es für Sie unangenehm ist, sind eines der beliebtesten Mittel einer emotionalen Vergewaltiger.
Die Täterin weiß sehr gut, dass sie empört sein wird, wenn Sie einem Mädchen sofort sagen: „Du bist dick“oder „Du hast kurze Beine“. Aber wenn Sie ständig auf echte oder fiktive Fehler hinweisen, wird eines Tages eine Freundin selbst an ihre eigene Minderwertigkeit glauben und ihr Selbstwertgefühl wird der erste ernsthafte Schaden zufügen.
Beachten Sie! In der Regel tarnt der Psychologe seine Beleidigungen als Scherz und „schaltet die Pfeile“gekonnt auf das Opfer: „Du hast einfach keinen Sinn für Humor, verstehst du, dass ich das liebe?“
Kritische Anmerkungen
Es gibt keinen besseren Weg, eine Person davon zu überzeugen, dass sie ein Verlierer ist, als ständige Kritik, daher sind ständige Bemerkungen und Nörgelei eines der Hauptmerkmale eines Missbrauchs in einer Beziehung. Hier bewegt sich alles in einer für einen emotionalen Vergewaltiger charakteristischen Weise, langsam und unaufhaltsam - von sanften vorwurfsvollen Bemerkungen "Zaya, na ja, du lässt immer alles fallen (vergisst, übertreibst), und warum liebe ich nur dich?" zu "Dummes Geschöpf, wie viel kannst du in deinen Eichenkopf treiben, was macht es falsch?!"
Gleichzeitig ist es einfach unmöglich, dem Kritiker zu gefallen. Wenn Sie dem Täter sagen, dass er einen von Ihnen gestrickten Pullover für einen anständigen Betrag gekauft hat, wird er durch seine Lippen bemerken: "Menschen haben einen seltsamen Geschmack." Trifft man ihn mit einer polierten Wohnung und einem heißen Fünf-Gänge-Menü, schimpft er mit einem Salzstreuer, der nicht ideal in der Tischmitte platziert ist.
Verspottete Interessen
Egal, was die junge Dame in ihrer Freizeit macht, sie werden ihr trotzdem erklären, dass sie an Unsinn leidet. Das Opfer kann Seife kochen, häkeln, Diamanten schleifen, verlassene Tiere retten, sich in einem Waisenhaus freiwillig melden oder ein Heilmittel gegen Krebs erfinden - all dies wird gnadenlos lächerlich gemacht und die Ergebnisse der Aktivität werden abgewertet, da eine der Hauptaufgaben des Täters besteht darin, dem Opfer den Wunsch zu nehmen, etwas zu tun - oder neben ihm einen geliebten Menschen. Und erst wenn sie zugibt, dass sie ihr Leben mit sinnlosen Aktivitäten verschwendet hat und diese aufgibt, wird der Vergewaltiger zufrieden sein.
Gasbeleuchtung
Hinter diesem ausgefallenen Fremdwort, das das deutlichste Zeichen eines Täters ist, verbirgt sich eine widerliche psychologische Manipulation, die das Opfer an seiner eigenen Eignung zweifeln lässt. Welche Ansprüche auch immer an den emotionalen Vergewaltiger gestellt werden, er weist sie so kategorisch zurück, dass das Opfer verloren geht und an sich selbst zu zweifeln beginnt.
Lieblingsargumente des Täters: „Habe ich dich gestern beleidigt? Hör auf zu erfinden!“, „Das habe ich sicher nicht gesagt, warum lügst du?“, „Du reagierst zu emotional auf Unsinn. Hör auf, dich selbst zu betrügen!"
Hilflosigkeit kultivieren
Die Methode wird häufig von dominanten Eltern verwendet, die ihr Kind nicht von der Leine lassen wollen, und von männlichen Missbrauchern in Beziehungen mit Frauen. Das Opfer wird bei jeder Gelegenheit wiederholt, die es nicht bewältigen wird, nicht verstehen wird, nicht in der Lage sein wird, und zwingt ihr die Rolle eines schwachen und dummen Kindes mit einem allmächtigen Elternteil auf.
Diese Methode ist durch Sätze gekennzeichnet:
- „Gib mir besser, es ist egal, nach dir zu wiederholen“;
- "Hör zu, was ich dir sage, sonst gehst du wieder in eine Pfütze!";
- "Du kannst es sowieso nicht mit deinem Hühnerhirn herausfinden, überlass es mir."
Das Ergebnis ist ein fertiges Selbstwertgefühl und völlige Hilflosigkeit. Manchmal kann das Opfer nicht einmal entscheiden, was es anziehen soll, bevor es ausgeht, ohne darauf hingewiesen zu werden.
Abwertung von Erfahrungen
Von dem Täter kann man kein Mitleid erwarten. Wenn er im Laufe der Beziehungsentwicklung zunächst noch Unterstützung und Verständnis zeigt, kann das Opfer in einer für sich selbst schwierigen Zeit nur mit einem verächtlichen Lächeln und der Frage rechnen: "Und Sie nennen es Probleme?"
Welche Schwierigkeiten auch immer auf eine Freundin stoßen, sie wird ihr auf jeden Fall erklären, dass in Afrika Kinder hungern, es Menschen mit Behinderungen auf der Welt gibt und der Täter selbst gerade mit Schwierigkeiten zu kämpfen hat, die sie mit ihrer erbärmlichen Lebenseinstellung nie geträumt, also gibt es nichts zu jammern.
Finanzmonopol
Es wird angenommen, dass diese Art von Druck von psychischen Tätern – Männern – besonders aktiv genutzt wird, da sie im „Vergewaltiger-Opfer“-Paar normalerweise die Hauptverdiener sind, während eine Frau mit der Rolle einer Hausfrau zufrieden ist oder schlecht bezahlt wird Arbeit und widmet die Zeit nicht ihrer Karriere, sondern ihrem Partner. …
Die Praxis zeigt jedoch, dass es dem Täter tatsächlich egal ist, wer der Familie das Haupteinkommen bringt. Auch wenn die Partnerin das Zwei- bis Dreifache verdient, wird das Geld leichten Herzens in den „Gesamthaushalt“abgeführt, von dem sie fast nach Erhalt kleine Krümel für den Haushalt bekommt.
Argumente:
- „Du wirst alles wieder zu Unsinn verkommen lassen“;
- „Wie kann ich dir Geld anvertrauen?“;
- "Ja, ich habe xxx Rubel für dieses Ding ausgegeben, hätte ich dich um Erlaubnis fragen sollen?!"
Ignorieren
Aber die berühmten Schweigespiele als Methode der Partnermanipulation werden Gerüchten zufolge Frauen zugeschrieben, obwohl sie unter den Anzeichen eines männlichen Missbrauchs nicht weniger häufig sind. Ignorieren wird ausgelöst, wenn das Opfer bereits fest in einer Beziehung steckt und trotz Demütigung oder Kritik eine schmerzhafte Verbundenheit mit einem Partner verspürt.
Zu diesem Zeitpunkt beginnt der Tyrann, sie für jedes Vergehen mit Schweigen zu bestrafen, ignoriert sie trotzig und verschwindet manchmal ganz in eine unbekannte Richtung, lässt jedoch besonnen die Gelegenheit, zu rufen und um Vergebung zu bitten.
Feindseligkeit gegenüber der Umgebung des Opfers
Ein emotionaler Vergewaltiger wird auf jeden Fall versuchen, so schnell wie möglich ein Vakuum um die Frau zu schaffen, in dem kein Platz für Freunde, Kollegen oder sogar Verwandte ist.
Immerhin, was nützt, sie können bereits tatsächlich süchtige Beute inspirieren, dass es nicht so schlimm ist, gegen ihre Komplexe ankämpfen, positive Emotionen vermitteln … schlimmer noch, sie helfen, außer Kontrolle zu geraten, was der Täter am meisten fürchtet.
Strenge Kontrolle
Das pathologische Verlangen eines emotionalen Vergewaltigers, möglichst eng am Puls des Lebens seines Opfers zu bleiben, mag zunächst wie ein Zeichen aufrichtiger Liebe erscheinen. Auch wenn eine Frau denkt, dass ein Schatz es mit Sorgfalt ein wenig übertreibt, weiß sie nicht, wie sie dem Täter widerstehen kann, ohne ihn zu beleidigen.
16 Anrufe in 2 Stunden getätigt? Oh, wie er mich vermisst! Sind Sie ungefragt in SMS eingestiegen? Eifersüchtig, es ist so süß! Musst du ihm Passwörter aus E-Mail und sozialen Netzwerken geben? Na gut, wenn er so ruhiger ist!
Doch in kürzester Zeit sprengt die Pflege alle Zumutbaren und deckt wie eine erstickende Decke ab. Nachrichten in Instant-Messengern, Telefongespräche, Bewegung in der Stadt werden unter Kontrolle gebracht … Und bald stellt das Opfer fest, dass es buchstäblich keinen Schritt tun kann, ohne sich zu melden.
Beachten Sie! Der Hang zur ständigen Kontrolle ist ein Hinweis auf einen psychischen Missbraucher, er ist Männern und Frauen gleichermaßen inhärent.
Anklage wegen Hochverrats
Ein Freund des Täters kann sich die Glatze rasieren, eine Burka anziehen und sich in der Küche einsperren, aber er wird trotzdem Vorwürfe finden:
- „Glaubst du, ich habe nicht gesehen, wie du ihm Augen gemacht hast?“;
- „Warum haben Sie so viele Männer in Ihren sozialen Netzwerken? Ein anständiges Mädchen wird sich das nicht erlauben!"
- „Ein neues Kleid für eine Firmenfeier?! Wen willst du da verführen?"
Die Bedeutung ist dieselbe: das Opfer ruhig und unterwürfig zu machen, es dazu zu bringen, soziale Kontakte zu vermeiden. Eine Frau, die Angst hat, den Verkäufer anzulächeln oder dem Kellner ein Trinkgeld zu geben, geht eindeutig nirgendwo unter der Vormundschaft des Täters.
Schuldgefühle stärken
Da der missbrauchende Ehemann a priori nichts schuldig sein kann, wird die Verantwortung für alle Probleme, die im Leben eines Paares auftreten, automatisch einem Freund übertragen. Es spielt keine Rolle, ob es gespuckt wurde, ob der Täter von einem strengen Chef ausgeschimpft wurde oder der Reifen des Autos platt war, das Opfer wird nicht zögern, dem Opfer zu sagen, dass es alles ihre Arbeit war:
- „Schau dir an, wozu du mich gebracht hast!“;
- "Hätten Sie mir nicht den Kopf vollgestopft, hätte ich meinen Bericht rechtzeitig eingereicht!"
- "Du lenkst mich immer von der Straße ab!"
Da sich der Täter sehr konsequent verhält und nicht die Chance verpasst, einer Freundin mit einer ausreichend langen psychologischen Behandlung noch einmal die Nase in ihre "Schuld" zu stecken, beginnt das Opfer zu glauben, dass alle Probleme wirklich ihretwegen geschehen, und beginnt sich zu fürchten den Mund wieder zu öffnen oder ohne die Anweisung seines Herrn zu treten.
Appell an das Gewissen
Wenn Sie denken, dass nur Eltern in der Lage sind, die Hände zu ringen und zu jammern: "Wir sind alle für Sie und Sie!..", dann irren Sie sich zutiefst. Der Missbraucher macht es genauso gut. Noch besser, vielleicht noch deutlicher: Er verweigert sich alles zum Wohle seines Freundes, räumt regelmäßig Sterne vom Himmel und bringt ausgeweidete Mammuts persönlich nach Hause, und der gefühllose Egoist weiß das nicht zu schätzen und stampft kapriziös mit dem Fuß auf.
Nachdem sie ihm zugehört hat, wird sich selbst die am meisten beleidigte Frau unwillkürlich schämen und sich fragen, ob sie voreilige Schlussfolgerungen gezogen hat.
Versuche um jeden Preis zu verzögern
Erhält das Opfer sein Augenlicht und versucht, die seltsame Beziehung abzubrechen, werden verschiedene Manipulationen eingesetzt, um sie zum Bleiben zu zwingen. Ein emotionaler Vergewaltiger wird sicherlich berichten, dass er ohne sie verschwinden, sich betrinken und Selbstmord begehen wird, und nur ein grausamer Freund wird daran schuld sein.
Sehr oft gibt der Täter auch nach dem Abschied nicht auf, das übliche Spielzeug zurückzugeben, weil so viel Zeit und Mühe investiert wurde, um es zu zähmen!
Einschüchterung
Dinge werfen, mit der Faust gegen die Wand schlagen, auch ohne direkten körperlichen Einfluss schwingen - das sind die realsten Werkzeuge psychischer Gewalt. Erlaubt sich Ihr Partner regelmäßig so etwas? Wir können sagen, dass der Missbrauchstest bestanden wurde und wir Dinge sammeln müssen. Es sei denn, Sie beide zeichnen sich nicht durch heftige Temperamente aus und die in der Wohnung herumfliegenden Untertassen dienen Ihnen nicht als Auftakt für einen verrückten Liebesakt.
Beachten Sie! Aber körperliche Gewalt in jeder ihrer Erscheinungsformen ist nicht nur ein Zeichen des Täters, sondern ein lauter Alarm, der Sie dazu auffordert, Ihren Partner so schnell wie möglich zu verlassen.
Wie kann man dem Täter entkommen?
Wenn Sie die Situation sorgfältig analysiert und festgestellt haben, dass Sie in eine toxische Beziehung geraten sind, freuen Sie sich: Sie haben den ersten Schritt auf dem Weg zur Erlösung getan. Jetzt ist es wichtig, weiterzuziehen und vor allem zu versuchen, den Weg zum Rückzug zu ebnen, da es keinen Sinn macht, mit einem Täter zusammenzuleben und auf seine magische Verwandlung zu hoffen.
Der Fairness halber stellen wir fest: Es kommt vor, dass ein emotionaler Vergewaltiger sich seines Verhaltens nicht vollständig bewusst ist und Sie ihn erreichen können. Wenn es klappt, super. Überzeugen Sie Ihren Partner, zumindest an einigen Sitzungen eines Psychologen teilzunehmen, der Ihnen dabei hilft, die Gründe für sein Handeln aufzudecken und einen Plan für einen Ausweg aus der Situation zu entwerfen. Dies funktioniert jedoch nur, wenn die Person selbst wissen möchte, wie sie aufhören kann, ein Missbraucher zu sein, und aktiv an sich selbst arbeitet. Es funktioniert wirklich, wie die Geständnisse ehemaliger Schänder im Web belegen! Wenn der Mann Ihre Worte abwischt und eindeutig nicht vorhat, sich zu ändern, gibt es keine Optionen - Sie müssen gehen.
So entkommen Sie dem Täter:
- Akzeptieren Sie, dass Sie unschuldig sind, indem Sie einfach erkennen, wer der Täter in der Beziehung ist. Selbst wenn Sie Miss World mit drei Ehrendiplomen, einem Diplom der besten Herrin des Jahrtausends und einem sympathischen Charakter wären, er hätte etwas zu bemängeln gefunden, also sollten Sie sich nicht den Vorwurf machen, für diese Beziehung nicht perfekt genug zu sein.
- Entlasten Sie sich von der Verantwortung für das Verhalten des Mannes. Es gibt keine Umstände, die eine Person dazu zwingen würden, einen Partner zu kritisieren, zu demütigen und noch mehr zu schlagen.
- Versuchen Sie, sich so weit wie möglich vom Täter zu distanzieren. Im Idealfall ist es besser, die Beziehung auf einen Schlag zu beenden und auszuziehen, ohne dem Partner eine neue Adresse zu geben.
- Wenn Sie es versäumt haben, alle Kontakte abzubrechen – zum Beispiel, Sie studieren an derselben Bildungseinrichtung oder arbeiten Sie zusammen, überlegen Sie sich im Voraus, wie Sie sich mit dem Täter verhalten, wenn Sie sich treffen. Sicher wird er versuchen, dich zurückzubekommen oder Provokationen zu arrangieren, damit du dich wieder wie ein Versager fühlst. Versuchen Sie, ruhig oder noch besser mit Humor zu reagieren, diese Typen sind entmutigt. Aber auf jeden Fall sollte die Kommunikation streng dosiert sein, um sich vor Druck zu schützen.
- Leider haben Menschen, die schon lange zusammengelebt haben, in unserer Realität nicht immer die Möglichkeit, zu gehen. Versuchen Sie in diesem Fall, sich auf Ihre Interessen zu konzentrieren: Tun Sie alles, um Ihren sozialen Kreis zu erweitern, ein Hobby zu bekommen, versuchen Sie, das Interesse am Leben zu wecken. Keine Angst vor gesundem Egoismus! Überlegen Sie, was Sie genau wollen. Reagieren Sie nicht auf Manipulationen und Versuche, Sie in einen Showdown zu ziehen, und zögern Sie nicht, die Polizei zu kontaktieren, wenn Sie körperlichen Druck ausüben.
- Suchen Sie Unterstützung. Angehörige, Freunde, ein Psychologe, Krisenzentren für Frauen und Hotlines für Opfer von Gewalt, auch von psychischer Gewalt, können eine starke Hilfe sein. Suchen Sie im Internet nach Informationen über solche Organisationen in Ihrer Stadt oder Region, deren Mitarbeiter Ihnen nicht nur sagen, wie Sie den Täter loswerden, sondern gegebenenfalls auch mit Taten unterstützen.
- Liebe dich selbst, lobe und verwöhne dich. Nachdem Sie sich mit dem Täter getroffen haben, brauchen Sie es.
So erkennen Sie einen zukünftigen Missbraucher - sehen Sie sich das Video an:
