Ein Schritt-für-Schritt-Rezept mit einem Foto von Kochsalat mit Kohl, Tomaten, Gurken und gebratenem Fischkaviar. Vorteile für den Körper, Kaloriengehalt und Videorezept.
Fischkaviar ist der wertvollste Bestandteil des Schlachtkörpers. Es ist unglaublich lecker, nahrhaft und extrem gesund. Dies ist eine echte Delikatesse mit einem hohen Gehalt an Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Jede Art von Kaviar ist ein wichtiger Bestandteil mit einem feinen Geschmack, mit dem Sie eine Vielzahl verschiedener Gerichte zubereiten können. Stör, Lachs, Seelachs, Hecht, Karausche, Silberkarpfen – jede Fischart bietet ein weites Feld für kulinarische Experimente.
Sie können Fischkaviar verpackt und salzen, schmoren und selbst braten kaufen. Es wird sowohl separat als auch mit anderen Zutaten zubereitet. Heute machen wir einen Gemüsesalat mit Kohl, Tomaten und Gurken mit gebratenem Fischkaviar. Dies ist eine großartige Salatoption, die sich perfekt für einen festlichen Tisch eignet. Es wird auch ein vollwertiges Abendessen, besonders für diejenigen, die die Figur behalten und zusätzliche Pfunde verlieren möchten. Neben dem Gemüse, das in diesem Salat enthalten ist, können auch andere Produkte hinzugefügt werden. Zum Beispiel Maiskonserven, süße Paprika, Eier, Oliven … Aufgrund der Vielfalt der Zutaten wird eine große Anzahl von Salatsorten erscheinen.
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- Kaloriengehalt pro 100 g - 129 kcal.
- Portionen - 2
- Kochzeit - 20 Minuten
Zutaten:
- Weißkohl - 200 g
- Geruchloses Pflanzenöl - 2 Esslöffel
- Gurken - 1 Stk.
- Grüns (beliebig) - Haufen
- Gebratener Fischkaviar (beliebiger Kadaver) - 150 g
- Tomaten - 1 Stk.
- Getreide französischer Senf - 1 TL
- Frühlingszwiebeln - Bund
- Sojasauce - 2 Esslöffel
Schritt für Schritt Kochsalat mit Kohl, Tomaten, Gurken und gebratenem Fischkaviar, Rezept mit Foto:
1. Weißkohl unter fließendem Wasser waschen und mit einem Papiertuch trocknen. In dünne Streifen schneiden und in eine tiefe Schüssel geben.
2. Tomaten waschen, trocknen und in beliebig große Scheiben schneiden.
3. Die Gurken waschen, mit einem Papiertuch trocknen und in dünne Viertel zu Ringen oder einer anderen Größe schneiden.
4. Die Frühlingszwiebelfedern waschen, mit einem Papiertuch trocknen und fein hacken.
5. Grüns waschen, mit einem Papiertuch trocknen und fein hacken.
6. Gehacktes Gemüse mit Kräutern in eine tiefe, breite Salatschüssel geben und gebratenen Fischkaviar hinzufügen. Die Vielfalt an Kaviar kann beliebig sein. Das Rezept verwendet Silberkarpfenkaviar. In einem Schritt-für-Schritt-Rezept mit einem auf den Seiten der Website veröffentlichten Foto erfahren Sie, wie Sie Fischkaviar richtig braten. Verwenden Sie dazu die Suchzeichenfolge.
7. Kombinieren Sie Sojasauce mit Pflanzenöl und Körnersenf für das Salatdressing.
8. Die Sauce glatt rühren oder mit einer Gabel verrühren.
9. Salat mit Kohl, Tomaten, Gurken und gebratenem Fischkaviar mit gekochter Sauce würzen. Rühren Sie das Essen gut um und kühlen Sie den Salat 15 Minuten lang, bevor Sie ihn im Kühlschrank servieren. Servieren Sie es in Portionsschalen oder durchsichtigen Glasgläsern.
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