Ist Fast Food gut für Leute, die in Fitnessstudios trainieren und einen aktiven Lebensstil führen? Warum McDonald's zu Fettleibigkeit führt und verschiedene Krankheiten verursacht. In der modernen Welt ist ein Paradox in Bezug auf die Ernährung entstanden. Einerseits wenden sich immer mehr Menschen der gesunden Ernährung zu, andererseits wächst die Zahl der Fastfood-Restaurants weltweit rasant. Infolgedessen sind wir alle Geisel zweier völlig gegensätzlicher Pole: Der gesunde Menschenverstand konkurriert mit dem ständigen Zeitmangel und der Werbung für den köstlichen Geschmack verschiedener Cheeseburger. Es ist an der Zeit herauszufinden, ob McDonald's Vorteile bringt.
Schädlicher aber leckerer McDonald's im Bodybuilding
Anti-Fast-Food-Athleten werfen McDonald's ständig vor, alle möglichen Chemikalien verwendet zu haben. Wir müssen jedoch zugeben, dass dort nichts Verbotenes nicht verwendet wird. Allerdings sowie etwas Geheimnisvolles. Alle verwendeten Zusatzstoffe sind erlaubt, die Menge ist jedoch unterschiedlich. Um Lebensmitteln diesen raffinierten Geschmack zu verleihen, den die Werbung besessen wiederholt, ist es notwendig, große Mengen an Aromen und Geschmacksverstärkern zu verwenden.
Wer sich jedoch um seine Figur kümmert, sollte keine Angst vor Mononatriumglutamat haben, sondern vor gewöhnlichem Zucker. In Fastfood-Restaurants wird es allen Gerichten in großen Dosen zugesetzt. Natürlich ohne die Originalen. Jedes Getränk oder Dessert enthält eine Killerdosis Zucker. Schon diese Tatsache macht die bei McDonald's zubereiteten Speisen für Sportler inakzeptabel.
Durch chemische Zusätze erhalten Speisen einen angenehmen Geschmack und mit Hilfe von Zucker wird ihr Kaloriengehalt erhöht. Restaurantbesitzer haben es satt, ihr Einkommen zu zählen, und die Besucher leiden in der Folge an allen möglichen Erkrankungen des Verdauungssystems, von denen die häufigste Fettleibigkeit ist. In der Menge an Kalorien und einfachen Kohlenhydraten liegt die ganze Gefahr. Dies gilt natürlich für regelmäßige Besucher. Wenn Sie ein- oder zweimal im Jahr ein Restaurant besuchen, wird es nicht schaden, der Körper wird mit diesem Problem fertig. Über die Vorteile von McDonald's muss man jedoch sicherlich nicht sprechen. Und das gilt nicht nur für Sportler, sondern auch für normale Menschen.
Gründe für Adipositas-Bodybuilder, bei McDonald's zu essen
Wenn Sie sich die Werbeplakate von McDonald's genau ansehen, werden Sie sofort die Fülle an Grüns bemerken, die allen Gerichten hinzugefügt wird. Praktisch jedes dieser Poster konzentriert sich auf Salate und erweckt die Illusion, dass McDonald's von Vorteil ist. Dies ist jedoch ein gängiger Werbetrick und es gibt deutlich weniger nützliche Zutaten. Um davon überzeugt zu sein, reicht es aus, jedes Gericht zu enthüllen und seine Zusammensetzung sorgfältig zu studieren. Wenn Sie dies tun, werden Sie sehr überrascht sein. Die Hauptzutat ist nicht das in der Werbung versprochene Grün, sondern ein dickes Brötchen, auf das viel Mayonnaise aufgetragen wird. Aber es gibt sehr wenig Grün. Meistens ist es eine kleine Tomatenscheibe und eine Handvoll Salat. Schaut man sich die Größe von Hühnerfleisch an, wird sofort klar, dass auch die Anzahl der Eiweißverbindungen nicht den Versprechungen entsprach.
Alle Produkte von Fastfood-Restaurants, die im Singular gegessen werden, können dem Körper keinen Schaden zufügen. Aber immerhin nehmen Besucher immer ein Geschirr mit, das ihren Körper mit einer großen Menge an Schadstoffen versorgt. Die Illusion von Nützlichkeit, die mit Hilfe von Werbung, geringen Kosten und diversen Marketing-Gimmicks erzeugt wird, lässt das Augenmaß vergessen. Infolgedessen tritt übermäßiges Essen auf, was zu Fettleibigkeit führt. All dies steht in direktem Zusammenhang mit Bodybuildern, da sie ihr Gewicht halten und Körperfett loswerden müssen. Wenn Sie McDonald's besuchen, wird dies sehr schwer zu vermeiden sein. Der hohe Kaloriengehalt von Fast-Food-Restaurants kann Ihre gesamte Gewichtsabnahme schnell zunichte machen.
Die Vorteile von Salaten bei McDonald's für Sportler
Apropos, ob McDonald's einen Nutzen bringt, bleiben nur Salate in Betracht zu ziehen, da Cheeseburger und Brötchen bei ihrer häufigen Verwendung nur schädlich sein können. Gemüsegerichte sind relativ neu auf der Speisekarte und reagieren auf das wachsende Interesse an gesunder Ernährung. Aber auch hier ist nicht alles so einfach. Dies ist ein weiterer Schritt von Vermarktern, die sich entschieden haben, den Verkauf und andere Gerichte mit Hilfe von Salaten zu steigern. Auf den ersten Blick könnte das Erscheinen von Salaten auf der Speisekarte die Situation von Sportlern verändern und in gewissem Maße ist es passiert. Aber das Wichtigste zuerst.
Für manche mag dies eine absurde Annahme erscheinen. Aber die Herausforderung für Marketer besteht darin, mit der menschlichen Psychologie zu spielen. Salate sind kalorienarm und daher kein Alleinfuttermittel. Nachdem Sie nur einen Salat gegessen haben, können Sie das Hungergefühl nicht stillen und müssen andere Gerichte bestellen, die gleichen Pommes Frites. Hier eine Umsatzsteigerung anderer Speisen für das Restaurant und für die Besucher wieder eine kräftige Dosis Kalorien.
Bevor Sie in ein Fast-Food-Restaurant gehen, um einen Salat zu essen, sollten Sie sorgfältig nachdenken. Das Dressing dafür enthält noch weniger Kalorien als das Gericht selbst. Viel einfacher und vor allem sinnvoller ist es, den Salat selbst zuzubereiten. Verwenden Sie als Dressing sicheres Olivenöl oder milden Joghurt. Wenn Sie aber dennoch aus Zeitmangel in ein Fastfood-Restaurant laufen müssen, können Sie den möglichen Schaden für Ihren Körper deutlich reduzieren. Sie brauchen nur einen Gemüsesalat und einen Burger, aber keine Sauce. Ein Burgerbrötchen kann getrost beiseite gelegt werden, da es eine große Menge an einfachen Kohlenhydraten enthält und daher pflanzliche Ballaststoffe aus den Zutaten des Salats und eines Schnitzels mit für den Körper notwendigen Proteinverbindungen zurückbleiben.
Coca-Cola sollte man natürlich nicht nehmen, Tee ohne Zucker bestellen. Denken Sie daran, dass es für Sie sehr schwierig sein wird, sich fit zu halten, wenn Sie Fastfood-Restaurants besuchen. Denken Sie gut nach, bevor Sie die Türen von McDonald's öffnen.
Informationen zu den Vorteilen und Gefahren von Fast Food finden Sie in diesem Video:
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