Lernen Sie, einen Boxcharakter zu pflegen und ein gutes Ergebnis in dieser Art von angewandter Kampfkunst zu trinken. Tipps von Profiboxern. Sehr oft fangen die Leute an, Sport zu treiben, aber sie hören schnell auf, den Abschnitt zu besuchen und kehren nie wieder zurück. Natürlich kann jeder von ihnen persönliche Gründe dafür haben, aber dennoch gibt es mehrere Hauptgründe. Daher beschäftigen wir uns heute mit der Frage - warum Anfänger schnell den Boxbereich verlassen.
Mangelnde Motivation für Neulinge
Trainer interessieren sich selten dafür, warum eine Person beschlossen hat, eine Boxabteilung zu besuchen. Darüber hinaus werden Anfänger in den meisten Fällen nicht die Wahrheit sagen. Aber es gibt mehrere Hauptmotivationen für Leute, ein Box-Fitnessstudio zu besuchen:
- Die erste davon ist eine Hommage an die Mode. Diese Motivation ist für alle Kampfsportarten relevant, aber gleichzeitig erkennt sie niemand. Das Hauptproblem dabei ist, dass eine Person, nachdem sie sich entschieden hat, mit dem Praktizieren zu beginnen, einfach keine Ahnung hat, was auf sie zukommen wird. Meistens haben solche Leute genug Geduld für ein paar Wochen und nicht mehr. Nach den ersten Sparringseinheiten beschließen sie, mit dem Boxen aufzuhören und bestenfalls Fitness zu machen.
- Der zweite, nicht weniger beliebte Grund ist der Wunsch zu lernen, wie man kämpft. In der Regel sind solche Anfänger für Trainer eine angenehme Entdeckung, da sie fleißig lernen und alle Anweisungen befolgen. In den meisten Fällen studieren sie jedoch etwa sechs Monate lang und entscheiden dann, dass sie bereits bereit sind für die praktische Anwendung der erworbenen Fähigkeiten. Danach gibt es zwei mögliche Szenarien für die Entwicklung von Ereignissen. Im ersten Fall verlangt ein Anfänger, dass er zur Teilnahme an Turnieren angezogen wird, und erfahrene Trainer lehnen diese Anforderung aus offensichtlichen Gründen ab. Infolgedessen wird eine Person beleidigt und verlässt den Sport. Aber selbst wenn er in den Ring entlassen wird, dann verliert er in fast hundert Prozent der Fälle seinen ersten Kampf und verlässt auch die Halle. Das zweite Szenario ist das schlimmste für den Sport, da eine Person auf der Straße nach dem Einsatz ihrer Fähigkeiten sucht. Meistens landet er schnell genug im Krankenhaus, danach wird er einfach nicht wieder aufgenommen.
- Der dritte Grund, der Menschen dazu ermutigt, mit dem Boxen zu beginnen, ist der Wunsch, ihre körperliche Fitness zu verbessern. Wenn Sie noch nie Sport getrieben haben, steigt natürlich die körperliche Fitness. Sie müssen jedoch wissen, was Sie in Zukunft erwartet. Die meisten Leute haben keine Ahnung, welcher Belastung Boxer ausgesetzt sind.
Anfänger trainieren natürlich immer nach einem individuellen Programm, aber das ist trotzdem eine sehr schwere Belastung. Sie müssen im Klassenzimmer an den Grenzen der körperlichen Leistungsfähigkeit arbeiten und selten kann jemand dem standhalten.
Vernachlässigung der eigenen Gesundheit bei Neulingen
Oft ist eine Person aufgrund gesundheitlicher Probleme gezwungen, mit dem Boxen aufzuhören. In dieser Situation können zwei Kategorien von Sportlern unterschieden werden. Die erste sollte diejenigen umfassen, die sich überhaupt keine Gedanken über ihren Gesundheitszustand machen. Sie können mit unbehandelten Verletzungen, Fieber, Bluthochdruck usw. weiter trainieren.
Wenn der Coach dies bemerkt, schickt er die Person natürlich sofort zur Behandlung nach Hause, dies kann jedoch nicht immer berücksichtigt werden. In einem günstigen Szenario kann der Athlet aufgrund starker Schmerzen das Bewusstsein verlieren oder stürzen. In schweren Fällen sind sehr schwerwiegende Folgen möglich, die von Problemen mit dem Band-Gelenk-Apparat bis hin zum Herzinfarkt reichen.
Die zweite Gruppe sollte diejenigen umfassen, die versuchen, mit Hilfe von Medikamenten jegliche Probleme mit ihrer Gesundheit zu lösen oder die sportliche Leistung durch den Einsatz einer Sportfarm zu steigern. Es ist kein Geheimnis, dass viele Amateure, sogar um an kleineren Turnieren teilzunehmen, Doping verwenden, um höher zu werden. Vermutlich gibt es keinen solchen Profiboxer, der den Sporthof nicht mindestens einmal nutzen würde. Aber jetzt sprechen wir von Amateuren, die selbst Steroide nehmen und gleichzeitig schwere Fehler machen.
Die Wahl des falschen Boxtrainers oder Fitnessstudios
Für manche mag es komisch klingen, aber es gibt oft Situationen, in denen eine Person das Boxen verlässt, nur weil sie keine gemeinsame Sprache mit dem Trainer finden konnte oder bei der Auswahl eines Fitnessstudios einen Fehler gemacht hat. Damit Ihr Sport erfolgreich ist, ist es sehr wichtig, den Trainer und das Fitnessstudio verantwortungsvoll auszuwählen. Wie auch immer Sie denken, jeder Raum hat seine eigene Atmosphäre oder, wenn Sie möchten, eine Aura. Es ist unmöglich, es zu ändern, genau wie die Vision des Trainers vom Trainingsprozess.
Die meisten Trainer tun ihr Bestes, um sich so gut wie möglich an ihre Spieler und insbesondere an Anfänger anzupassen. Er kann Ihnen das Gleiche mehrere Dutzend Mal erklären, in der Hoffnung, dass Sie die Fehler korrigieren, aber wenn er es gewohnt ist, Empfehlungen mit Obszönitäten oder Fesseln zu begleiten, werden Sie dies nicht vermeiden können. Wenn Ihnen in den ersten Sitzungen der Trainingsansatz des Trainers und Sie persönlich nicht gefallen, ist es besser, sofort mit der Suche nach einem neuen Mentor zu beginnen.
Mangelnde Fortschritte und Ergebnisse im Boxen
Dies ist auch eine sehr häufige Ursache, die in allen Sportarten auftritt, nicht nur beim Boxen. Es kann viele Gründe geben, aber oft möchte eine Person alles auf einmal und sofort bekommen. Es sollte jedoch verstanden werden, dass jeder in der Lage ist, mit einer bestimmten Geschwindigkeit voranzukommen.
Jemand wird in ein paar Jahren in der Lage sein, ein Kandidat für den Master of Sports zu werden, während ein anderer in einem ähnlichen Zeitraum nicht einmal die Meisterschaft des Mikrodistrikts gewinnen kann. Der Punkt kann hier sowohl in den körperlichen Indikatoren des Boxers als auch in seiner Einstellung zum Sport liegen. Aus dieser Situation kann es nur einen Ausweg geben – ein Gespräch mit einem Coach. Abschließend noch einige Tipps für Anfänger. Zuallererst, nachdem Sie sich für Kampfsport entschieden haben, sollten Sie es wirklich selbst wollen. Es ist sehr wichtig, so schnell wie möglich zu lernen, Ihren Körper zu hören. Oft lohnt es sich, ein paar Kurse auszulassen, um in Zukunft keine gesundheitlichen Probleme zu haben. Beginnen Sie auf keinen Fall mit der Nutzung des Sporthofes. Dies ist die Menge an Profis und Sie brauchen es überhaupt nicht. Sie müssen einfach das Boxen oder den Sport, für den Sie sich entscheiden, lieben.
Sehen Sie sich ein Motivationsvideo für Boxer-Anfänger an:
