Symptome und Ursachen von roten Dehnungsstreifen am Körper. Kosmetologische und medizinische Verfahren zur Beseitigung des Defekts, eine Auswahl an speziellen Übungen, Rezepte für Volksheilmittel und Ratschläge zur Verwendung von Salben, Gelen und Cremes. Rote Dehnungsstreifen sind für den Menschen ein unnatürliches Phänomen, das dennoch weit verbreitet ist. Meistens greift ein solcher Defekt Frauen an, aber unter Männern gibt es viele "Opfer". Es kann sowohl in einem Schönheitszentrum als auch zu Hause beseitigt werden.
Wie rote Dehnungsstreifen aussehen
Dies sind Streifen auf der Haut mit einer Breite von 1 bis 5 mm und einer Länge von 1 bis 10 cm, die einer Narbe, einer Verbrennung oder der häufigsten Narbe ähneln. Sie können sowohl vertikal als auch horizontal positioniert werden.
Normalerweise gibt es viele davon am Körper, aber manchmal gibt es einen einzigen Defekt, der den Bauch, das Gesäß, die Brust, die Beine, seltener den Rücken und die Arme bedeckt. Rote Linien treten hauptsächlich in den Bereichen mit der größten Dehnung der Haut auf, wo sie durchhängt.
In der Medizin werden solche Dehnungsstreifen meist als Striae bezeichnet, die das Ergebnis einer Gewebeverletzung oder des Unterhautfettgewebes sind. Manchmal wird dieser Begriff als streifenförmige Atrophie der Haut verstanden. Für Bereiche mit diesem Defekt ist ein leichtes Relief charakteristisch, die Haut kann leicht holprig oder eingezogen sein. Unter Druck wird ein "Durchfallen" möglich.
Ganz am Anfang, etwa in den ersten Monaten, werden Dehnungsstreifen als jung bezeichnet und haben eine helle, gesättigte Farbe, die im Laufe der Zeit jedoch oft heller werden. Gleichzeitig können die Streifen an Größe zunehmen und zu einem Ganzen verschmelzen und unästhetische Flecken bilden. Beachten Sie! Die rote Farbe von Dehnungsstreifen hängt mit ihrer Lage im Bereich der Blutgefäße zusammen.
Warum erscheinen rote Dehnungsstreifen?
Die genetische Veranlagung ist hier von großer Bedeutung. Anfällig dafür sind vor allem Schwangere, Sportler und Menschen, die schnell an Körpergewicht zunehmen. Oft sind diejenigen, die sich entscheiden, schnell um mehrere Kilogramm auf einmal abzunehmen, damit konfrontiert. Rote Schlieren entstehen dadurch, dass bei einem kleinen Riss im Gewebe die oberen kleinen Kapillaren platzen.
Berücksichtigen Sie die Ursachen von roten Streifen unter Berücksichtigung des betroffenen Bereichs:
- Rote Dehnungsstreifen am Papst … Ein solches Szenario der Entwicklung von Ereignissen kann während aktiver Übungen im Fitnessstudio stattfinden, deren Zweck es ist, die Muskeln zu stärken. In diesem Fall hat die Haut einfach keine Zeit, sich so schnell zu straffen, wodurch zahlreiche Mikrotraumen in ihr entstehen. Dies gilt zunächst für diejenigen, deren Stoffe nicht sehr elastisch sind.
- Rote Dehnungsstreifen an den Beinen … Sie sind in der Regel das Ergebnis des Auffüllens der Hohlräume unter der Haut mit Bindegewebe aufgrund einer gestörten Synthese von Kollagen und Elastin. Oft bildet sich ein solcher Defekt vor dem Hintergrund von Mikrotraumen im Unterhautfettgewebe, die zum Bruch der Kapillaren führten. Es gibt viele von ihnen in den unteren Extremitäten, so dass kleine innere Blutungen ziemlich häufig sind.
- Rote Dehnungsstreifen am Bauch … Dieser Ort ist am anfälligsten, da sich dort zunächst Gewichtsschwankungen widerspiegeln. Wichtig ist auch hier, dass in diesen Bereich die größte Fettschicht fällt. Durch Gewichtsverlust erschlafft die Haut, was meistens zur Bildung von roten Streifen im Nabelbereich führt.
- Rote Dehnungsstreifen auf der Brust … Bei Mädchen treten sie häufig in der Pubertät auf, wenn der Hormonhaushalt gestört ist. Dies wird auch durch längeres Stillen und die Verweigerung des Tragens spezieller BHs nach der Geburt erleichtert. Mit Hilfe solcher Unterwäsche wird der Verlust der Hautelastizität verhindert, was der Schlüssel zur erfolgreichen Vorbeugung von Striae ist.
- Rote Dehnungsstreifen an den Hüften … Dies liegt vor allem daran, dass sich hier viel Fett ansammelt und wenn eine Person abnimmt, löst es sich schnell auf. Dadurch entstehen Hohlräume und die Haut wird verletzt. Die Schlaffheit des Muskelrahmens, verbunden mit dem Mangel an ausreichender körperlicher Aktivität, kann ein solches Phänomen durchaus hervorrufen.
Beachten Sie! Endokrine Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, eine Verlangsamung der Kollagen- und Elastinsynthese und ein Feuchtigkeitsmangel im Gewebe sind mit dem Auftreten solcher Dehnungsstreifen verbunden.
So entfernen Sie rote Dehnungsstreifen am Körper
Um das Problem zu lösen, können Sie sowohl Volksmethoden als auch offizielle medizinische Methoden anwenden. Dies können verschiedene kosmetische und physiotherapeutische Verfahren, Massagen, medizinische Cremes und Salben sein. Zu Hause wird empfohlen, Wickel zu machen und selbst zubereitete Cremes auf den Körper aufzutragen. Im extremsten Fall, wenn keine der oben vorgeschlagenen Methoden hilft, ist bereits ein chirurgischer Eingriff verordnet.
Wie man rote Dehnungsstreifen mit kosmetischen Eingriffen loswird
Hier kommt die Wirkung von Laser oder Wärme, das Einbringen von medizinischen Präparaten unter die Haut oder der Einsatz von Ultraschall zum Tragen. Der Zweck ist, die Produktion von Kollagen und Elastin zu normalisieren, um die Hohlräume im Gewebe zu füllen und zu straffen. Normalerweise besteht der Kurs aus 5-10 Sitzungen, die jeweils etwa 20 Minuten dauern. Lassen Sie uns alle möglichen Methoden genauer beschreiben:
- Plasmolifting … Dabei wird dem Patienten sein eigenes Plasma subkutan in die gewünschten Bereiche injiziert. Es ist völlig schmerzfrei und dauert maximal 5 Minuten. Für einen Erfolg reichen 2-3 Sitzungen. Diese Methode ist während der Schwangerschaft und während der Menstruation ausgeschlossen.
- Laser-Erneuerung … Dies ist ein Hardware-Verfahren, bei dem der Strahl bis zu einer Tiefe von 3-5 mm in das Gewebe eindringt. Es startet die Prozesse der Zellregeneration und beschleunigt die Glättung der Haut. Dazu muss die Kosmetikerin 5-6 mal mit einer Pause von 3-4 Tagen vorbeikommen. Diese Technik ist nicht geeignet bei Hautentzündungen, Verschlimmerungen von chronischen Erkrankungen oder bei Vorhandensein eines Herzschrittmachers. Diese Option ist auch für Patienten mit Diabetes mellitus und dermatologischen Erkrankungen schlecht.
- Fraktionierte Thermolyse … Seine Essenz liegt in der Entfernung abgestorbener Zellen durch Hitze. Zu diesem Zweck dringen Mikrostrahlen mit einer Dicke von 0,1 mm bis zu einer Tiefe von 0,5 cm ein, vorher wird die Haut mit Hilfe eines Peelings gereinigt und anschließend mit einer Feuchtigkeitscreme beruhigt. Eine Sitzung dauert ca. 20 Minuten, der Kurs dauert 3 bis 5, je nach Größe der Schlieren. Das optimale Intervall zwischen den Eingriffen beträgt 1 Woche.
- Laser-Nanoperforation … Diese neue Technik ist für die Wiederherstellung der Haut notwendig, sie ist minimal invasiv und erfordert nur 3-4 Sitzungen von nicht mehr als 20 Minuten mit einer Woche Pause dazwischen. An der Rezeption wirkt die Kosmetikerin mit einem engen Strahl auf Problemzonen, wodurch Sie beschädigtes Gewebe wiederherstellen können. Das Mindestalter hierfür beträgt 25 Jahre. Kontraindikationen für die Laser-Nanoperforation sind Diabetes mellitus, Menstruation, Neoplasien, dermatologische Erkrankungen, Hämophilie und Stillzeit.
- Mesotherapie … Die Technik seiner Umsetzung erfordert die Einführung von Kollagen, Aminosäuren, Vitaminen und Pflanzenextrakten unter die Haut. Dies geschieht mit elektrischem Strom, Ultraschall oder Injektion. Sie müssen 3-4 Monate einmal pro Woche zur Sitzung kommen. Menschen mit niedriger Schmerzschwelle erhalten Injektionen unter örtlicher Betäubung.
Für eine erfolgreiche Gewebewiederherstellung und Beseitigung von Rötungen kann es notwendig sein, sich einer Phono- oder Iontophorese von 5-7 Besuchen zu unterziehen.
Volksheilmittel für rote Dehnungsstreifen
Am effektivsten sind verschiedene Wickel mit regenerierenden Komponenten. Es kann Kaffee, Capsica, Schokolade oder etwas anderes sein. Nicht weniger nützlich sind hausgemachte Cremes und Salben auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe pflanzlichen oder tierischen Ursprungs - Mumie, Wachs, roter Pfeffer usw.
Hier sind einige Rezepte für wirksame Heilmittel:
- Verpackung … Bereiten Sie eine Mischung aus schwarzem gemahlenem Kaffee (2 Esslöffel) und Capsicam (1 Esslöffel) zu. Kombinieren Sie diese Zutaten und massieren Sie sie mit den Fingern in die sauberen, trockenen Stellen ein. Wickeln Sie die Oberseite mit Plastikfolie ein und lassen Sie sie 20 Minuten ruhen. Wenn die Haut zu brennen beginnt, warten Sie nicht auf diese Zeit. Am Ende des Verfahrens die Zusammensetzung abspülen, abtrocknen und den Körper mit einer Feuchtigkeitscreme schmieren. Ebenso können Sie Meeresschlamm und verschiedene ätherische Öle, insbesondere Zitrusfrüchte, verwenden. Um die Situation zu korrigieren, müssen Sie etwa 20 Wickel im Abstand von 2-3 Mal pro Woche durchführen. Diese Option ist nicht geeignet, wenn ein Hautausschlag oder offene Wunden am Körper auftreten.
- Creme … Zerkleinern Sie 10 Mumientabletten zu Pulver, mischen Sie es mit warmem Wasser (2 TL) und einer Babycreme (1 EL). Die Mischung gut verquirlen und mit einem Pinsel auf die gewünschten Stellen auftragen und 5-7 Minuten einwirken lassen. Danach das Produkt einfach abspülen und trocken tupfen. Führen Sie diese Manipulationen jeden Tag durch, bis die Dehnungsstreifen verschwinden.
- Balsam … Orangen- und Neroliöl (je 2 Tropfen) zu Pfirsichöl (30 ml) geben. Gießen Sie 1 Esslöffel Flüssigkeit, ungesüßten Honig hinein, erwärmen Sie die Mischung und verwenden Sie sie jedes Mal, wenn Sie duschen. Es reicht aus, das Produkt 1-2 Minuten am Körper zu belassen. Die angegebenen Inhaltsstoffe können neben dem Imkereiprodukt in den oben angegebenen Mengenverhältnissen durch Avocadoöl, Weizenkeime und Olivenöl ersetzt werden.
Cremes, Salben und Öle für rote Dehnungsstreifen am Körper
Wenn Sie keine Zeit haben oder einfach keine Lust haben, Salben und Cremes zu Hause herzustellen, können Sie Fertigprodukte kaufen. Eine ziemlich gute Option ist hier "Mommy Comfort", das die Elastizität der Dermis verbessert, einen optimalen Feuchtigkeitshaushalt im Gewebe erhält und es nährt. Diese komplexe Wirkung ist auf die Zusammensetzung zurückzuführen, die den Regy-Stretch-Komplex, Rosskastanie, Kamillenextrakt und viele weitere natürliche Inhaltsstoffe enthält. Mommy Care Anti-Striae-Creme, hergestellt in Israel, basierend auf Vitamin E, Phytohormon und Sheabutter, wird auch im Kampf gegen rote Dehnungsstreifen sehr nützlich sein. Merkmale der Verwendung von Cremes, Gelen und Salben für Dehnungsstreifen:
- Zunächst wird die Haut von Unreinheiten gereinigt und trocken gewischt.
- Das Produkt wird auf die Handfläche, nicht auf die Haut, aufgetragen und in einer dünnen Schicht verteilt.
- Die Komposition wird mit sanften Massagebewegungen mit den Fingern verrieben.
- Alle Manipulationen werden in einem Kreis im Uhrzeigersinn ausgeführt.
- Um den gewünschten Effekt zu erzielen, wird die Creme bis zum Einziehen auf dem Körper belassen, sofern in der Anleitung nicht anders angegeben.
- Testen Sie am Handgelenk oder Ellenbogen, um Allergien auszuschließen, bevor Sie große Mengen anwenden.
Spezielle Öle helfen die Wirkung zu verstärken, die man mit nichts kombinieren kann, einfach jeden Abend in die Haut einreiben.
Sehr beliebt auf dem Markt ist Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, das speziell gegen Schwangerschaftsstreifen entwickelt wurde. Es wird in der Schweiz hergestellt und ist in einer 100 ml-Verpackung erhältlich. Zuallererst ist es eine großartige Option für Schwangere und Frauen, die bereits entbunden haben. Nach dem Auftragen des Öls müssen Sie 5-7 Minuten warten und dann mit Seife abwaschen.
Es lohnt sich, auf reine Öle ohne jegliche Zusätze zu achten - Oliven, Mandeln, Rosmarin, Lavendel, Orange.
Massage, um rote Dehnungsstreifen am Körper zu beseitigen
Das Problem kann sowohl durch Vakuum oder Walze als auch durch manuelle Selbstmassage gelöst werden. Zu Hause wird die letztere Option viel relevanter sein. Für die Umsetzung wird lediglich ein spezielles Öl benötigt, vorzugsweise ein ätherisches Öl, zum Beispiel Orange oder Honig.
Es wird empfohlen, das Verfahren im Badezimmer durchzuführen, um eine Kontamination der Möbel im Raum zu vermeiden. Die Mindestdauer beträgt 15 Minuten und die Anzahl beträgt 3-4 Sitzungen pro Woche. Die Technik der manuellen Massage umfasst die folgenden Aktionen:
- Nimm eine Dusche mit Seife und trockne deinen Körper.
- Legen Sie sich auf den Rücken oder den Bauch, je nachdem, wo sich die Dehnungsstreifen befinden.
- Kneten Sie die Haut mit streichenden Bewegungen von oben nach unten und halten Sie sich an die Richtung der Bewegung im Uhrzeigersinn. Es reicht aus, dieser Phase 2-3 Minuten zu geben.
- Tragen Sie ein vorgewähltes Öl oder Honig auf den Körper auf, verteilen Sie es vorsichtig mit den Fingern und reiben Sie es in die Oberfläche ein.
- Drücken Sie die Problemzonen leicht mit Zeige- und Daumen zusammen und fassen Sie 1-2 cm Haut.
- Drücken Sie die Taschentücher von Ihrem Gesicht weg und versuchen Sie dann, sie zusammenzuziehen, und kneten Sie die Haut.
- Reiben Sie den Körper mit den Handflächen ab, ohne fest auf die Haut zu drücken.
- Beenden Sie die Massage mit einer seifenfreien Kontrastdusche und befeuchten Sie die Haut. Durch das Kneten des Körpers verbessert sich der Lymphfluss, die Produktion von Kollagen und Elastin wird aktiviert und der Zellstoffwechsel wird wiederhergestellt.
Sie können auch Problemzonen mit einem speziellen Massageöl massieren. Darunter hat sich Hillary Massage Oil Body Grapefruit oder Massage Oil Body Grapefruit sehr gut bewährt.
Übungen für rote Dehnungsstreifen am Körper
Es wird empfohlen, jeden Tag mindestens 20-30 Minuten zu üben. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, ist sowohl aktive als auch passive körperliche Aktivität erforderlich. Sie können die Ergebnisse verbessern, indem Sie ein Springseil, einen Fitball oder spezielle Reifen verwenden, die schnell Fett vertreiben. Das Umwickeln mit einer Folie hilft gut, mit der es möglich ist, Fett direkt während des Trainings abzubauen. Achten Sie bei der Auswahl der Übungen auf Folgendes:
- Für die Beine … Legen Sie den Fitball auf den Boden und legen Sie sich seitlich darauf, wobei Sie Ihr rechtes Knie auf dem Boden lassen. Ziehen Sie Ihr rechtes Bein nach vorne und bewegen Sie es 10 Mal im Kreis, zuerst in eine Richtung und dann in die andere. Wiederholen Sie das gleiche für das linke Glied und rollen Sie es auf die andere Seite. Versuchen Sie, Ihre Bauchmuskeln zu diesem Zeitpunkt nicht zu belasten.
- Für den Bauch … Legen Sie sich mit Blick auf die Decke auf den Boden und beugen Sie Ihre Knie mit den Füßen auf dem Boden. Nehmen Sie Ihre Hände hinter den Kopf und kreuzen Sie sie. Heben Sie Ihre Schultern an, entspannen Sie sich und ziehen Sie Ihre Bauchmuskeln scharf an. Führen Sie diese Bewegungen 10 Mal aus. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Knie zu diesem Zeitpunkt so nah wie möglich an der Stirn befinden.
- Für Brust … Beuge deine Ellbogen, kreuze deine Finger so fest wie möglich darauf und senke dich auf den Boden ab. Dann lehnen Sie sich darauf und heben Sie Ihren Körper an, indem Sie Ihre Beine mit angezogenen Zehen, Armen, Bauch usw. in einer geraden Linie. Atmen Sie tief durch die Nase, belasten Sie Ihre Bauchmuskeln nicht und bleiben Sie 1 Minute in dieser Position. Entspannen Sie sich danach und wiederholen Sie diese Übung 5 Mal.
- Für Oberschenkel und Gesäß … Stellen Sie einen Stuhl mit einer Rückenlehne auf, setzen Sie sich darauf, richten Sie sich mit der Wirbelsäule aus und senken Sie Ihre Arme nach links und rechts, um den Sitz zu greifen. Danach bewegen Sie Ihre Beine langsam, zuerst zur Seite und dann nach vorne. Wechseln Sie diese Bewegungen ab und führen Sie die Übung 14 Mal gleichzeitig durch. Legen Sie sich anschließend mit dem Rücken zur Decke auf den Boden und heben Sie Ihre Beine nacheinander so hoch wie möglich nach oben. Dann auf die Seite rollen und für jede Seite 10 Mal wiederholen.
Bei roten Dehnungsstreifen ist es sehr nützlich, alle Arten von Planken-, Scheren- und Fahrradübungen zu machen und die Presse zu schwingen. Schwimmen, Laufen und Radfahren sind gleichermaßen effektiv. Auch Yoga oder Pilates wirken sich positiv auf die Hautelastizität aus. Es lohnt sich auch, wenn möglich mehr zu laufen.
Ernährung bei roten Dehnungsstreifen am Körper
Auf dem Tisch sollten jeden Tag eiweißreiche Lebensmittel tierischer und pflanzlicher Herkunft vorhanden sein - Fisch, Milch, Hülsenfrüchte, Getreide.
Wichtig ist, dass ca. 60 % der täglichen Nahrung aus frischem Gemüse, Obst und Beeren besteht. Unter ihnen sind besonders diejenigen willkommen, die eine große Menge an Vitamin A, C und E sowie Makro- und Mikroelemente enthalten - Kalzium, Kalium, Silizium, Eisen.
Karotten, Algen, weiße Trauben, Äpfel, Birnen helfen, die Situation zu verbessern. Alle Gemüse, Paprika, Zitrusfrüchte, Tomaten und Bananen sind sehr nützlich. Von Ölen brauchen Sie Oliven und Mais. Vergessen Sie nicht Nüsse - Walnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Erdnüsse. Besonderes Augenmerk sollte auf die aufgenommene Flüssigkeitsmenge gelegt werden, die nicht weniger als 1,2-1,5 Liter pro Tag betragen sollte. Wir reden hier nur von sauberem Wasser, Säfte, Tees und andere Getränke werden hier nicht mitgezählt. Es lohnt sich, Ihre Einstellung zu Chicorée, Zitronenmelisse, Linden- und Minzaufguss zu überdenken, die tonische Eigenschaften haben und das Gewebe mit Feuchtigkeit versorgen.
So werden Sie rote Dehnungsstreifen am Körper los - sehen Sie sich das Video an:
In Ermangelung einer positiven Dynamik bei der Bekämpfung von Striae mit nicht-invasiven Methoden kann der Arzt eine Bauchoperation empfehlen. Diese Operation bezieht sich auf einen Eingriff mittlerer Komplexität und ist nur bei schweren Verletzungen und Verstauchungen im Gewebe relevant. Die Wirksamkeit dieser Methode ist zu 100% garantiert, wenn sich ein professioneller plastischer Chirurg mit der Beseitigung von roten Dehnungsstreifen befasst. In jedem Fall, egal wie schwerwiegend der Defekt sein mag, finden Sie immer die für Sie richtigen Wege zur Lösung des Problems.
