Rote Granatapfelkerne enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Damit der Körper jedoch alle diese Substanzen aufnehmen kann, müssen Sie wissen, wie man Granatapfel richtig isst. Granatapfel gilt als einzigartige Delikatesse, die eine große Menge wertvoller Substanzen enthält, die für das volle Funktionieren des Körpers notwendig sind. Seit vielen Jahrhunderten werden die einzigartigen Eigenschaften dieser Frucht in der Medizin, Küche und Kosmetik verwendet. Aber gleichzeitig wissen heute nur wenige Menschen, wie man Granatapfel richtig isst, damit er dem Körper zugute kommt.
Die Vorteile von Granatapfel
Wenn Sie diese einzigartige Frucht regelmäßig essen, steigt der Hämoglobinspiegel im Körper, denn Granatapfel gilt als natürliches und wirksames Mittel gegen Blutarmut. Um das Problem der Anämie loszuwerden, müssen Sie dreimal täglich verdünnten Granatapfelsaft, 30 Minuten vor einer Mahlzeit, 0,5 EL einnehmen. dieses Getränks. Die vollständige Behandlung dauert 2 Monate.
Frischer Granatapfelsaft enthält eine große Menge an Nährstoffen, die zu einer leichten Erhöhung des Blutdrucks beitragen und ihn wieder normalisieren.
Wenn Sie häufig an Schlaflosigkeit leiden, können Sie sie leicht loswerden - Sie müssen die Membranen eines reifen Granatapfels trocknen und in kleinen Mengen zu heißem Tee hinzufügen.
Granatapfel hat adstringierende Eigenschaften und kann daher helfen, Darmbeschwerden und Durchfall zu lindern. Zu diesem Zweck müssen Sie getrocknete und zerkleinerte Fruchtschalen (20 g) oder reife Körner (50 g) nehmen und Wasser (1 EL) einfüllen. Die Zusammensetzung wird 30 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Sie müssen das fertige Produkt morgens und abends für 2 EL einnehmen. l.
Diese körnige Frucht enthält eine große Menge organischer Säuren und Tannine, die Mikroben im Mund abtöten. Deshalb wird empfohlen, es bei verschiedenen entzündlichen Erkrankungen zu verwenden - zum Beispiel Mandelentzündung, Gingivitis, Stomatitis, Pharyngitis. Hilfreich ist es auch, mit einer medizinischen Abkochung aus Granatapfelschalen zu gurgeln. Dieses Mittel desinfiziert und betäubt die betroffenen Bereiche der Schleimhaut schnell.
Granatapfel ist vorteilhaft bei Diabetes mellitus und senkt dadurch den Blutzuckerspiegel. Es ist ein wirksames, natürliches und absolut sicheres Heilmittel für Diabetiker. Zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens reicht es aus, 4x täglich 60 Tropfen frischen Granatapfelsaft kurz vor einer Mahlzeit einzunehmen.
Natürlicher Granatapfelsaft ist der beste Schutz des Körpers gegen Strahlung, daher sollte er zu Ihrer täglichen Ernährung hinzugefügt werden. Es sei jedoch daran erinnert, dass Ladensäfte keine solche Wirkung haben, da sie eine große Menge an Konservierungsmitteln enthalten.
Granatapfel hilft, den Hautzustand deutlich zu verbessern. Diese Frucht wird oft zu einer Vielzahl von Schönheitsmasken hinzugefügt. Solche Produkte helfen, die hässliche fettige Haut des Gesichts loszuwerden und verschiedene Arten von Hautausschlägen, einschließlich Akne, zu heilen.
Es wird empfohlen, die im Voraus getrocknete und zu Pulver zerkleinerte Fruchtschale in medizinische Salben zu geben, die die Heilung von Wunden, Verbrennungen, Kratzern und anderen Arten von Hautschäden beschleunigen sollen.
Granatapfel ist ein wirksames und absolut sicheres Anthelminthikum. In diesem Fall müssen Sie die Schale einer reifen Frucht verwenden - etwa 50 g des Produkts werden zerkleinert, dann werden 500 g kaltes Wasser gegossen und die Zusammensetzung wird mindestens 5 Stunden lang infundiert. Anschließend wird das Produkt bei minimaler Hitze gekocht, bis genau die Hälfte der Flüssigkeit verdampft ist. Dann wird das Arzneimittel gekühlt und gefiltert. Sie müssen es in kleinen Portionen einnehmen und nach einer Stunde müssen Sie ein Abführmittel einnehmen, und nach 5 Stunden wird ein reinigender Einlauf durchgeführt.
Sehr oft stellt sich die Frage, ob Granatäpfel mit Kernen gegessen werden können oder nicht. Ja natürlich! Die Knochen enthalten eine große Menge an wertvollen Substanzen, die sich positiv auf den hormonellen Hintergrund des menschlichen Körpers auswirken. Nach dem Verzehr einiger Granatapfelkerne erhält der Körper eine große Menge an ätherischen Ölen, Phytohormonen und Ballaststoffen, die ein hervorragender Ersatz für Östrogen sind. Daher ist diese Frucht für Frauen von großem Nutzen, denn durch die regelmäßige Anwendung werden hormonelle „Schübe“verhindert, Migräne und Reizbarkeit beseitigt und die Menstruation wird viel besser vertragen.
Schon die alten Griechen stellten die positive Wirkung des Granatapfels auf die Steigerung der männlichen Potenz fest, daher wurde die Rubinfrucht auch als Frucht der Fruchtbarkeit und Leidenschaft bezeichnet. Granatapfelschalen haben eine starke entzündungshemmende Wirkung, die dazu beiträgt, die Blockade entzündlicher Prozesse in den Organen des Urogenitalsystems zu beseitigen. Um ein solches Arzneimittel zuzubereiten, müssen Sie die getrocknete und gehackte Fruchtschale (2 TL) nehmen und kochendes Wasser (1 EL) einfüllen. Die Lösung wird 30 Minuten in ein Dampfbad gestellt, danach wird sie filtriert und mit kochendem Wasser versetzt, bis das Anfangsvolumen des Produkts erreicht ist. Es ist notwendig, das fertige Arzneimittel eine halbe Stunde vor der Mahlzeit einzunehmen, 2-3 EL. l. morgens und abends.
Granatapfel während der Schwangerschaft und Stillzeit
Während der Schwangerschaft ist es sehr vorteilhaft, regelmäßig Granatapfel und frischen Saft zu sich zu nehmen. Diese einzigartige Frucht hilft, eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen zu lösen, während Sie auf ein Baby warten.
Granatapfel hilft, das körpereigene Immunsystem zu stärken und zu stärken. Diese Eigenschaft der Frucht ist wichtig, denn im weiblichen Körper wächst und entwickelt sich ein neues Leben.
Der regelmäßige Verzehr von Granatapfel hilft, die Entwicklung einer Anämie zu vermeiden, die während der Schwangerschaft sehr wichtig ist. Die Eisenmangelanämie ist die häufigste Erkrankung werdender Mütter. Die Zusammensetzung dieser Frucht enthält eine große Menge wertvoller Substanzen, die die Arbeit des Magen-Darm-Trakts normalisieren, die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems stimulieren und den Prozess der Blutgerinnung erheblich verbessern.
Durch die regelmäßige Anwendung von Granatapfelsaft können die Anzeichen einer Toxikose reduziert und vollständig beseitigt werden. Deshalb ist Granatapfel eine unschätzbare Frucht für Schwangere. Damit der Granatapfel jedoch nur Vorteile bringt, muss der Tagessatz korrekt festgelegt werden. Sie können Granatapfelsaft während der Schwangerschaft nur konsumieren, wenn keine Kontraindikationen vorliegen, da sonst die Gefahr einer ernsthaften Beeinträchtigung der eigenen Gesundheit besteht, die nicht erlaubt sein sollte.
Die maximale Tagesmenge an Granatapfelsaft beträgt 3 Gläser, aber nicht mehr. Es wird empfohlen, dieses gesunde Getränk 1 Glas etwa eine halbe Stunde vor Beginn der Mahlzeit zu trinken.
Bis heute ist es umstritten, ob Granatapfel während des Stillens eines Kindes konsumiert werden kann. Ärzte verbieten einer frischgebackenen Mutter nicht, diese Frucht und ihren Saft während der Stillzeit in der gleichen Kur zu essen, die sie während der Schwangerschaft eingehalten hat.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Granatapfel ein allergenes Lebensmittel ist. Folglich werden die Stoffe, die in seinem Saft enthalten sind, auch mit der Muttermilch vom Kind aufgenommen, was zu einer allergischen Reaktion führen kann. Wenn Sie sich mit dieser leckeren und gesunden Frucht noch mehr verwöhnen möchten, müssen Sie das Wohlbefinden des Babys sorgfältig überwachen. Wenn die ersten Allergiesymptome auftreten, müssen Sie es aus Ihrer Ernährung streichen und Hilfe suchen Arzt.
Wie schäle ich einen Granatapfel schnell?
Nicht wenige mögen diese gesunde Frucht nicht, da sie sehr schwer zu schälen ist. Hellrote Flecken, die nach dem Gebrauch auf Kleidung oder Möbeln erscheinen, können nicht immer gereinigt werden.
Aber der Granatapfel lässt sich ganz einfach säubern, wenn man folgende Methode anwendet:
- Das Anziehen einer Schürze ist zwingend erforderlich, da man gegen Flecken auf der Kleidung nicht zu 100 % versichert sein kann und Saftspritzer die Lieblingssache ruinieren können.
- Mein Granatapfel.
- Wir nehmen eine ausreichend tiefe Schüssel heraus.
- Schneiden Sie mit einem scharfen Messer das Bein der Frucht vorsichtig ab, so dass weiße Streifen entstehen, die wir in verschiedene Abschnitte des Granatapfelkerns aufteilen.
- Mit einem Messer entlang der Adern vorsichtig nicht zu tiefe Schnitte machen.
- Den Granatapfel über einer Schüssel in Körner wenden und mit den Fingern kräftig auf die eingeschnittene Schale drücken. Wir müssen versuchen, die Körner auszuschütteln, aber wenn es nicht funktioniert, können Sie einen Löffel verwenden.
Wie wählt man den richtigen reifen Granatapfel aus?
Im Gegensatz zu anderen Früchten reift ein vorzeitig gepflückter Granatapfel nicht mit der Zeit. Ein unreifer Granatapfel hat einen unangenehmen säuerlichen Geschmack und ist für den Körper nicht vorteilhaft. Aus diesem Grund ist es notwendig, die Auswahl dieser Frucht mit besonderer Aufmerksamkeit und Vorsicht zu treffen.
Um einen reifen, saftigen und gesunden Granatapfel zu wählen, müssen Sie mehrere Merkmale kennen:
- Einer der Hauptindikatoren für die Reife eines Granatapfels ist seine Schale. Seine Farbe sollte einheitlich, leuchtend rot sein. Wenn die Früchte reif sind, können auf der Oberfläche der Rinde leichte Abschürfungen oder Orangenflecken auftreten. Es ist wichtig, dass die Rinde dünn genug bleibt, um die Umrisse der darunter liegenden Körner zu zeigen.
- Ein Zeichen dafür, dass die Früchte vorzeitig gepflückt wurden, ist der Glanz der Rinde. Wenn er trocken und leicht abgenutzt ist, hat der Granatapfel eine ausreichende Reife erreicht und wird der Gesundheit zuträglich sein.
- Der Bereich, an dem die Frucht am Baum befestigt ist, sollte sorgfältig untersucht werden, da er keinen grünlichen Farbton aufweisen sollte.
- Das Aufschneiden der Früchte ist natürlich ideal, um den Zustand der Kerne zu beurteilen, aber das ist nicht immer möglich. Wenn dies gelingt, müssen Sie darauf achten, dass die Körner elastisch sind und eine gleichmäßige rote Farbe haben. Es sei daran erinnert, dass einige Granatapfelsorten durch weißliche Samen gekennzeichnet sind.
- Sie können die Frucht in Ihre Hände nehmen und ihre Schale mit den Fingern berühren. Weichen Stellen auf der Oberfläche sind ein sicheres Zeichen dafür, dass der Granatapfel zu verderben begonnen hat oder gefroren ist oder unsachgemäß gelagert wurde. Reifer Granatapfel ist immer fest und widerstandsfähig.
Wie lagere ich Granatäpfel?
Es wird empfohlen, Früchte im unteren Fach des Kühlschranks aufzubewahren, da dort die ideale Temperatur entsteht, damit sie lange ihre nützlichen Eigenschaften behalten und nicht verderben.
Wenn Sie Granatäpfel längere Zeit lagern möchten, müssen Sie sich mit ein paar einfachen Regeln vertraut machen:
- Obst sollte nicht faul oder überreif sein.
- Die Granatapfelschale sollte keine Fremdeinschlüsse oder Beschädigungen aufweisen.
- In regelmäßigen Abständen müssen Sie die Frucht inspizieren und wenn ein Granatapfel gefunden wird, der zu faulen begonnen hat, muss er entfernt werden.
- Teilweise verfaulte Granatäpfel können auch einige Zeit gelagert werden, müssen jedoch dazu eingefroren werden - die Schale wird von den Früchten entfernt und die Körner werden entfernt, die in einen Plastikbehälter oder eine dichte Plastiktüte überführt werden. Wichtig ist, dass der Behälter, in dem die Granatapfelkerne eingefroren werden, fest verschlossen ist. Die Körner der Früchte müssen vor der Lagerung nicht gewaschen werden, da sie sonst verderben.
Wenn Sie diese einfachen Richtlinien befolgen, können Granatäpfel mehrere Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden, ohne ihre positiven Eigenschaften zu verlieren.
In diesem Video erfahren Sie, wie Sie einen Granatapfel schnell mit einem Löffel schälen:
