Lesen Sie, welche Volksheilmittel es gibt, um Cellulite loszuwerden. Nützliche, gültige Rezepte werden gegeben. Um Cellulite zu überwinden (lernen Sie die Anzeichen von Cellulite kennen), müssen Sie eine komplexe Therapie anwenden. Nur Geduld und ein besonderer Ansatz helfen, dieses Problem zu lösen.
Sportliche Aktivitäten
Kommen wir zuerst zum Sport. Oder besser gesagt, Morgengymnastik bringt mehr Vorteile. Indem wir uns mit körperlichen Übungen belasten, normalisieren wir den Stoffwechsel und verbessern die Mikrozirkulation des Blutes in den Zellen und Geweben des Körpers. Fazit - die Menge an Körperfett wird abnehmen. Schwimmen, morgens im Park joggen und im Fitnessstudio trainieren, können ebenfalls gute Ergebnisse sein.
Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu einem schönen Körper
Zuallererst müssen Sie versuchen, Lebensmittel, die einen falschen Stoffwechsel hervorrufen, von Ihrer Ernährung auszuschließen. Wir verwenden weniger Halbfabrikate und Konserven. Wir bevorzugen Kräuter, Gemüse, Obst, Meeresfrüchte und natürliche Öle. Aus diesem Anlass gibt es einen ausgezeichneten Artikel, der ein spezielles Anti-Cellulite-Diätmenü bietet.
Schlammmasken gegen Cellulite
Bei der Verwendung von Schlamm aus dem Toten Meer wird der interzelluläre Stoffwechsel beschleunigt. Solcher Schmutz kann in jeder Apotheke gekauft werden. Wir machen eine Maske und tragen sie auf die gewünschten Hautpartien auf. Wickeln Sie die Oberseite mit Polyethylen ein und legen Sie sich entspannt 30 Minuten lang hin. Anschließend mit warmem Wasser abwaschen.
Dies waren die wichtigsten und effektivsten Volksrezepte für Cellulite. Wenden Sie unsere hilfreichen Tipps an und lassen Sie sich von Cellulite nicht mehr stören!
Abschrecken und Dampfbad
Durch das Härten stärken wir den Körper und verbessern das Wohlbefinden. Bei kontrastierenden Wasserbehandlungen machen wir eine leichte Massage des ganzen Körpers mit Wasser.
Die Wirksamkeit des Besuchs des Bades ist auch groß. Hohe Temperaturen erhöhen die Schweißbildung und vergrößern die Poren. Dadurch wird die Freisetzung von Toxinen und Giftstoffen aus dem Körper gefördert, außerdem werden überschüssige Fette verbrannt, die Haut wird spürbar gestrafft. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie richtig dämpfen.
Maske mit saurer Sahne
Sauerrahm mit Salz mischen. Nehmen Sie ein Bad und reiben Sie diese Mischung am ganzen Körper ein. Anschließend abspülen und Honig- oder Beerenbrei auf die Haut auftragen. Spülen Sie die Maske nach ein paar Minuten mit warmem Wasser ab.
Körperpeeling
Ein Peeling aus Kaffeesatz bekämpft effektiv das Problem von Cellulite und Dehnungsstreifen. Um es zuzubereiten, nehmen Sie Kaffeesatz und fügen Sie 1 EL hinzu. l. Olivenöl. Tragen Sie das Peeling mit Massagebewegungen für 5-10 Minuten auf die Haut auf. Dann waschen wir es unter der Dusche mit warmem Wasser mit einem sanften Übergang zum Kühlen ab. Durch die Änderung der Wassertemperatur verstärken wir die Wirkung des Verfahrens. Wir tragen das Peeling 3-4 mal pro Woche auf.
Olivenöl
Um dem Körper zu helfen, Fett besser aufzunehmen, können Sie unraffiniertes Olivenöl verwenden. Es sollte morgens verzehrt werden: 1 TL. eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einölen.
Anti-Cellulite-Massage
Massagen nicht vergessen. Wir massieren die Haut jeden Tag mit ätherischen Ölen. Ätherische Öle aus Zitrone, Geranie, Zypresse oder Fenchel eignen sich gut. Mischen Sie 25 Tropfen ätherisches Öl und 60 ml Pflanzenöl. Diese Massage ist gut zum Öffnen der Poren.
Kakaopackung
Schokolade und Kakao enthalten Koffein, das zu einer guten Mikrozirkulation in den Zellen und Geweben des Körpers beiträgt.
Wir nehmen 200 Gramm Kakaopulver und mischen mit 0,5 Liter heißem Wasser. Zum Kochen bringen. Gut mischen und auf 40 Grad abkühlen lassen. Dann wenden wir uns an den Stellen an, an denen Cellulite auftritt. Danach in Polyethylen einwickeln und eine halbe Stunde ruhen lassen. Nach Ablauf der Zeit die Maske mit warmem Wasser abwaschen.
