Derzeit verwenden Sicherheitsbeamte häufig IGF-1, aber es gibt viele Kontroversen über die Angemessenheit des Empfangs. Erfahren Sie, wie Sie IGF-1 im Bodybuilding richtig anwenden. Sobald das künstliche IGF-1 auf dem Markt erschien, begannen sofort Streitigkeiten über die Notwendigkeit, dass Sportler es verwenden sollten. Diese Situation ist derjenigen sehr ähnlich, die sich um das Wachstumshormon entwickelt hat. Viele Athleten begannen, es zu verwenden, ohne die positiven Aspekte zu verstehen, die möglich sind.
Die Verwendung von IGF-1 ist für Sportler definitiv von Vorteil, aber zuerst müssen Sie verstehen, wie man IGF-1 im Bodybuilding richtig einsetzt. Nur wenn Sie dieses Problem verstehen, können Sie die maximale Wirksamkeit des Arzneimittels erzielen.
Neue Fakten zu IGF-1
Es gibt viele Informationen über das Medikament, aber die Forschung zu seiner Wirkung auf den Körper geht weiter und aus diesem Grund tauchen ständig neue Fakten auf. Wir werden Ihnen jetzt davon erzählen.
Die positive Wirkung des Medikaments auf die Muskulatur ist seit langem bekannt. In diesem Zusammenhang ist die positive Wirkung des Einsatzes von IGF-1 für das Herz, das im Großen und Ganzen auch ein Muskel ist, zu beachten. Wir können sagen, dass das Medikament dieses Organ repariert. Auch der LDL-Spiegel (schlechtes Cholesterin) sinkt, was sich ebenfalls positiv auf die Herzarbeit auswirkt.
Wir können auch die Fähigkeit von IGF-1 feststellen, die Aufnahme von Chondroitin und Glucosamin zu verbessern. Diese Substanzen verbessern die Funktion der Gelenke und IGF-1 kann ihre Wirkung verstärken. Und die letzten Neuigkeiten über das Medikament - IGF-1 beschleunigt die Regeneration von Nervengewebe. Dadurch können sich Sportler nach intensivem Training schneller erholen und die Muskeln reagieren besser auf Stress.
IGF-1-Forschungsergebnisse
Die meisten IGF-1-Studien wurden an Ratten durchgeführt. Natürlich kann nicht mit absoluter Sicherheit gesagt werden, dass die Wirkung des Arzneimittels auf den menschlichen Körper nicht dieselbe ist, aber aus den Ergebnissen können bestimmte Schlussfolgerungen gezogen werden. Darüber hinaus erwiesen sich einige der Ergebnisse der Experimente als sehr interessant.
Beispielsweise konnten in einem Experiment Ratten, denen IGF-1 injiziert wurde und die keiner körperlichen Aktivität ausgesetzt waren, mehr Muskelmasse aufbauen als Tiere, die trainiert wurden, aber das Medikament nicht verwendeten. Die Wirkung der Anwendung von insulinähnlichem Wachstumsfaktor-1 hielt mehrere Monate an.
Ein weiteres interessantes Ergebnis war die Beobachtung, dass Tiere nach der Anwendung von IGF-1 weniger anfällig für altersbedingte Veränderungen waren. Dies deutet darauf hin, dass das Mittel nicht schnell wirkt, aber auf lange Sicht gut funktioniert. Bei der Verwendung von IGF-1 sollten Sie auf einige Faktoren achten:
- Bei häufigem Gebrauch des Arzneimittels nimmt die Synthese eines natürlichen Hormons ab. Daher sollte nach der Verwendung des Arzneimittels oder gleichzeitig damit ein männliches Hormon verabreicht werden, um die Produktion von natürlichem IGF-1 zu stimulieren.
- Bei der Anwendung des Medikaments wird die Durchlässigkeit der Zellmembranen verringert und Insulininjektionen sind erforderlich, um dieses Problem zu beseitigen. Im Verlauf von IGF-1 ist es notwendig, zusätzlich Zink zu sich zu nehmen.
- Im Körper von Vegetariern wird der Hormonspiegel gesenkt und aus diesem Grund wird das künstliche Hormon so wirksam wie möglich.
Anwendung und Dosierung von IGF-1
Es ist an der Zeit, konkrete Empfehlungen zur richtigen Anwendung von IGF-1 im Bodybuilding zu geben. Die durchschnittliche Tagesdosis des Hormons beträgt 1 Mikrogramm pro Kilogramm Körpergewicht. Sportler, die das Medikament bereits eingenommen haben, empfehlen die tägliche Einnahme von 80 bis 120 Mikrogramm des Medikaments. Für viele Sportler ist es praktisch, eine Dosierung von 100 Mikrogramm zu verwenden, da sich diese Menge des Hormons in einer Flasche befindet.
Der optimale Zeitpunkt für die Medikamentenverabreichung sind Schulungstage. Für die meisten Sportler bedeutet dies, dass sie das Hormon 3 bis 4 Mal pro Woche spritzen müssen. Theoretisch ist es optimal, das Medikament in den Zielmuskel zu injizieren. Aus praktischer Erfahrung ist es jedoch am besten, am Tag des Trainings großer Muskelgruppen (Brust, Beine und Rücken) in die am Bauch befindlichen Fettdepots zu injizieren. Beim Training kleiner Muskeln ist eine lokale Verabreichung erforderlich.
Eine solche systemische (im Abdomen) Verabreichung von IGF-1 sollte in drei Schritte unterteilt werden:
- 40 Mikrogramm morgens;
- 20 Mikrogramm vor dem Training;
- 40 Mikrogramm eine Stunde nach Abschluss des Trainings.
Wenn wir über die lokale Anwendung des Hormons sprechen, sollte die Gesamtdosis für jeden Zielmuskel in äquivalente Dosen aufgeteilt werden. Wenn Sie beispielsweise Ihre Arme trainieren möchten, sollten 25 Mikrogramm des Hormons in jeden Bizeps und Trizeps injiziert werden.
Ernährungs- und Trainingsprogramme für IGF-1
Wenn es um den Einsatz verschiedener Medikamente im Bodybuilding geht, sollten zumindest ein paar Worte zur Ernährung sowie zum Training gesagt werden. An den Tagen, an denen der Athlet das Hormon einnimmt, sollten mehr Proteinverbindungen in der Nahrung enthalten sein. Wenn das Medikament nicht verabreicht wird, sollte der Schwerpunkt auf Kohlenhydraten liegen, um die Menge an Proteinverbindungen zu reduzieren. Es sollte auch gesagt werden, dass Kreatin während der Einnahme von IGF-1 konsumiert werden sollte. Darüber hinaus muss dies sowohl an den Tagen der Injektionen als auch während der Ruhezeit des Arzneimittels erfolgen.
Jetzt müssen Sie das Trainingsprogramm für den Masseaufbau herausfinden. Im Moment können wir sagen, dass das Training optimal ist, bei dem das Muskelgewebe maximal geschädigt wird. Es ist auch richtig, das Pumpen zu verwenden, wodurch das Hormon und alle notwendigen Nährstoffe so schnell wie möglich an das Gewebe abgegeben werden. Aber jetzt wird zu diesem Thema geforscht, und bald wird es möglich sein, mit absoluter Sicherheit zu sagen, wie Trainingseinheiten bei der Verwendung von IGF-1 aussehen sollten.
Weitere Informationen zur Verwendung von IGF-1 im Bodybuilding finden Sie in diesem Video:
