Kakao mit Chicorée, ein Getränk, das nicht weniger belebt als Kakao und Kaffee. Ich denke, jetzt werden viele erfreut sein zu erfahren, dass es einen ebenso hervorragenden Ersatz für ihre Lieblingsgetränke gibt. Chicorée und seine Vorteile werden in diesem Artikel besprochen.
Rezeptinhalt:
- Zutaten
- Schritt für Schritt kochen
- Videorezept
Instant Chicorée-Pulver ist in vielen Desserts und Getränken enthalten, ein Beispiel dafür ist das vorgeschlagene Getränkerezept. Er ist auch attraktiv, weil er wie viele Ihrer Lieblingskaffees schmeckt. Außerdem ist seine Wirkung nicht schlechter. Es wird Ihre Stimmung wunderbar beleben und verbessern! Es sollte gesagt werden, dass Chicorée besonders nützlich für Typ-2-Diabetiker ist, denn es enthält Inulin. Wenn Sie immer noch ein so wunderbares Getränk genießen, können Sie ohne viel Arbeit abnehmen.
Dank Chicorée nimmt die Süssigkeitssucht ab und der glykämische Index der verzehrten Lebensmittel sinkt. Darüber hinaus kann Chicorée die Stimmung aufgrund des Gehalts an B-Vitaminen erheblich verbessern. Das Trinken eines solchen Getränks verbessert die Stimmung, verleiht Kraft und macht jede Person energiegeladener. Im Gegensatz zu Kaffee regt Chicorée das Nervensystem nicht so stark an. Die Substanz Triterpen normalisiert den Stoffwechsel im Körper und wirkt auf diesen schwach entzündungshemmend. Und das Thiamin-Element verwandelt Nahrung, die in den Körper gelangt ist, nicht in Falten an den Seiten, sondern in Energie, die Fette abbauen und Sie daran hindern kann, zusätzliche Pfunde zuzunehmen.
- Kaloriengehalt pro 100 g - 198 kcal.
- Portionen - 4
- Kochzeit - 10 Minuten
Zutaten:
- Milch - 1 l
- Chicorée-Pulver - 2-3 Esslöffel
- Zimtstange - 1 Stk.
- Zucker - 1-2 Esslöffel oder nach Geschmack (kann man gar nicht hinzufügen)
Schritt-für-Schritt-Rezept für die Herstellung von Kakao mit Chicorée:
1. Gießen Sie Milch in einen Topf oder Topf und fügen Sie Chicorée-Pulver hinzu.
2. Gießen Sie als nächstes Zucker ein. Es kann ganz weggelassen oder bei Bedarf durch einen Süßstoff ersetzt werden.
3. Legen Sie eine Zimtstange (Sie können Zimtpulver verwenden) und stellen Sie den Topf auf den Herd. Umrühren und auf mittlere Hitze auf dem Herd stellen. Kochen. Achten Sie darauf, dass die Milch nicht ausläuft. Lassen Sie ihn keine Minute allein. Wenn Luftschaum aufsteigt, stellen Sie das Gas ab.
4. Lassen Sie das Getränk auf eine für Sie akzeptable Temperatur abkühlen und Sie können mit der Verkostung beginnen. Sie können ihn sowohl heiß als auch gekühlt trinken. Es eignet sich auch zum Imprägnieren von Biskuitkuchen.
Siehe auch ein Videorezept zum Kochen von Chicorée mit Milch.
