Möchten Sie die positiven und negativen Eigenschaften von Nahrungsergänzungsmitteln kennenlernen? Sollten Sie solche Nahrungsergänzungsmittel überhaupt in Ihre Ernährung aufnehmen? In unserem Artikel finden Sie Antworten auf diese und viele andere umstrittene Fragen. Biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel (kurz Nahrungsergänzungsmittel) sind Zusammensetzungen biologisch aktiver Nahrungsstoffe natürlichen Ursprungs, die aus mineralischen, tierischen und marinen Rohstoffen, Heilpflanzenextrakten und ganzen Teilen von Nahrungspflanzen isoliert oder durch Synthese von Chemikalien hergestellt werden (Konzentrate sind am Ausgang erhalten, vergleichbar mit natürlichen Analoga). "Wir sind was wir essen."
Moderne Lebensmittel des täglichen Bedarfs sind nicht in der Lage, die erforderliche Menge an Vitaminen und Spurenelementen bereitzustellen, insbesondere wenn es sich um Lebensmittel mit schnellen Kohlenhydraten handelt (Backwaren, Süßigkeiten, Pizza und Hot Dogs, Würstchen und Würstchen). Daher wird die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln im Alltag für jeden empfohlen: vom Kind bis zum älteren Menschen.
Alles, was in herkömmlichen Lebensmitteln enthalten ist, ist in den meisten biologisch aktiven Zusatzstoffen nur in konzentrierter Form enthalten.
Klassifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln
Nahrungsergänzungsmittel werden nach ihrer Zusammensetzung und ihrem Zweck in folgende Gruppen eingeteilt:
- Nutrazeutika - Nahrungsergänzungsmittel, die verwendet werden, um die primäre Zusammensetzung von Lebensmitteln zu verändern. Es liegt in der Verantwortung von Nutraceuticals, die Zusammensetzung der Nahrung so zu gestalten, dass sie den menschlichen Bedürfnissen entspricht. Nutrazeutika sind ein Lagerhaus für zusätzliche Portionen an Vitaminen, Proteinen und Aminosäuren, Enzymen, Mineralstoffen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen und anderen nützlichen Substanzen.
- Parapharmazeutika (Bioregulatoren) werden verwendet, um die menschliche Gesundheit wiederherzustellen. Ihre Ziele sind die Regulierung der Aktivität verschiedener Organe und Systeme, die Wiederherstellung der Funktion des Magen-Darm-Trakts und die Hilfstherapie bei verschiedenen Krankheiten.
- Eubiotika - bakterielle Zusatzstoffe aus lebenden Bakterien und deren Stoffwechselprodukten, die eine regenerierende Wirkung auf die Darmflora und die Mundhöhle haben.
Die Form des Nahrungsergänzungsmittels kann absolut beliebig sein:
- Nahrungsergänzungsmittel in Darreichungsform (Extrakte und Pulver, Kapseln, Granulate und Tabletten, Aufgüsse und Tinkturen, Öle und diverse Gebühren).
- Nahrungsergänzungsmittel in Nahrungsform (Karamellen, Bonbons, Tees, Sirupe, Gelees, Balsame und Grütze).
Beachten Sie! Lebensmittelzusatzstoffe (Salz, Zucker, Konservierungsstoffe, Lebensmittelfarbstoffe, Emulgatoren) und biologisch aktive Zusatzstoffe sind sowohl in der Zusammensetzung als auch im Verwendungszweck völlig unterschiedliche Produkte. Lebensmittelzusatzstoffe werden verwendet, um dem Produkt eine "attraktive" Farbe, Geruch, Geschmack zu verleihen und seine Haltbarkeit zu verlängern. Bei Nahrungsergänzungsmitteln besteht das Ziel darin, die menschliche Ernährung mit fehlenden Vitaminen, Spurenelementen und essentiellen Aminosäuren anzureichern.
Unbestreitbare Gründe für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Medikament und können eine schwere Krankheit nicht heilen, aber sie können einer Krankheit bei einem gesunden Menschen vorbeugen. Nahrungsergänzungsmittel heilen nicht, sondern heilen den Körper, ohne Nebenwirkungen zu verursachen.
Die tägliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nährt den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen, stärkt und heilt ihn. Darüber hinaus Personen, die Nahrungsergänzungsmittel verwenden:
- reinigt den Körper von Toxinen und Toxinen auf zellulärer Ebene;
- die Effizienz des Magen-Darm-Trakts erhöhen;
- Zellen vor allen möglichen Angreifern schützen und verjüngen;
- lernen, das Körpergewicht zu regulieren und den Appetit zu kontrollieren;
- versorgen sich mit ausreichender Nahrung;
- das Risiko von Krankheiten und Stoffwechselstörungen minimieren;
- Bleib gesund.
Ohne die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln in Kombination mit einer angemessenen hochwertigen Ernährung kann sich heute weder ein kranker noch ein gesunder Mensch eines hervorragenden Wohlbefindens und einer unerschütterlichen Gesundheit rühmen.
Video darüber, was Nahrungsergänzungsmittel sind und warum sie gegessen werden:
